- お好み野菜で簡単ピクルスのレシピ紹介
- 材料:お好みの野菜(キャベツ、きゅうり、にんじん、ミニトマト)、カンタン酢
- 作り方:野菜を切り、ジッパー付き保存袋に入れてカンタン酢を注ぎ、冷蔵庫で30分漬ける
- 注意事項:漬け汁は野菜からの水分で薄まるため、繰り返し漬けないようにする。冷蔵庫で1週間以内に食べる。
- 栄養成分(1人分):エネルギー46kcal、タンパク質0.7g、脂質0.1g、炭水化物11.3g、野菜量75.0g、食塩相当量1.0g
お好み野菜で簡単ピクルス
お好み野菜で簡単ピクルス 調理時間 15分 エネルギー 46 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 <お好みの野菜> キャベツ 30g きゅうり 50g にんじん 50g ミニトマト 20g ミツカン カンタン酢 1/2カップ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1お好みの野菜(正味150g)を食べやすい大きさに切る。ミニトマトは味をしみ込ませやすくするため、半分に切る。21の水けをよくきってジッパー付き保存袋に入れ、「カンタン酢」を注ぎ、冷蔵庫で30分漬ける。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから1週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより お好みの野菜150gに対して「カンタン酢」100mlを注いで、冷蔵庫で30分!作っておけばサラダとしても、困った時の一品にもなります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 46kcal タンパク質 0.7g 脂質 0.1g 炭水化物 11.3g 野菜量 75.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21129