かつおの彩りカルパッチョのミツカンレシピ

かつおの彩りカルパッチョ 調理時間 20分 エネルギー 216 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 とろかつお １５０ｇ たまねぎ １／４個 赤パプリカ １／８個 黄パプリカ １／８個 貝割れ菜 少々 ミツカン　味ぽん 大さじ２ または、ミツカンかおりの蔵 大さじ２ ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ２ ブラックペッパー 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １かつおは約７ｍｍ厚さのそぎ切りにする。たまねぎは薄切りにする。パプリカは５ｍｍ角に切る。貝割れ菜は根を切り、長さを半分に切る。２かつおを器に重ねるようにして盛り付ける。中央にたまねぎをのせて、パプリカ、貝割れ菜を散らす。３２に「味ぽん」または「かおりの蔵」、オリーブオイルを回しかけ、お好みでブラックペッパーを振りかける。 ミツカンメニューチームより 生のかつおで作る彩りの良い和風味のカルパッチョです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 216kcal タンパク質 13.4g 脂質 15.1g 炭水化物 5.5g 野菜量 45.4g 食塩相当量 1.5g

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