- 料理名:てりたまポーク丼
- 調理時間:15分
- エネルギー:808 kcal
- 材料:ご飯、豚バラ肉、卵、ミツカンカンタン酢、サラダ油、小ねぎ
- 作り方:豚肉を焼いてカンタン酢で煮詰め、卵を加えて混ぜる。温かいご飯に盛り付け、上に豚肉と卵をのせる。最後に小ねぎを散らす。
- 栄養成分(1人分):エネルギー 808kcal、タンパク質 24.8g、脂質 38.2g、炭水化物 82.8g、野菜量 0.0g、食塩相当量 1.5g
てりたまポーク丼
てりたまポーク丼 調理時間 15分 エネルギー 808 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼2杯 豚バラ肉 薄切り 180g 卵 2個 ミツカン カンタン酢 適量(50ml程度) サラダ油 適宜 小ねぎ (小口切り) 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1卵は溶きほぐす。フライパンに豚肉を並べ、中火にし、両面がきつね色になるまで焼く。2「カンタン酢」を注ぎ入れ、強めの中火で煮詰める。タレがきつね色に変わったら、フライパンに卵を流し入れ、サックリと全体をかき混ぜる。3温かいご飯を丼に盛り付け、その上に2をよそう。お好みで小ねぎを散らす。※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油小さじ1程度を広げ入れてから、豚バラ肉を並べるとよいです。 ミツカンメニューチームより 焼いた豚肉に「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ~」のリズムで注ぎ入れ、てりてりにまるまで煮詰めます。最後に卵をからめたら完成!ふわとろな卵と甘辛だれでご飯がすすみます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 808kcal タンパク質 24.8g 脂質 38.2g 炭水化物 82.8g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23069