新玉ねぎとトマトのだしうまサラダレシピ【ミツカンレシピ】

  • 新玉ねぎとトマトを丸ごと1個ずつ使ったサラダのレシピ。
  • 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは59kcal。
  • 新玉ねぎを薄切り、トマトを輪切りにして盛り付ける。
  • かつお節をかけて、「味ぽん」をかけて完成。
  • さわやかな味わいで、野菜量は167.5g。

丸ごと1個!新玉ねぎとトマトのだしうまサラダ

丸ごと1個!新玉ねぎとトマトのだしうまサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 59 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 新たまねぎ 1個(150g) トマト 1個 かつお節 1パック(2g) ミツカン 味ぽん 大さじ2 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1新たまねぎは薄切りにする。トマトは5mm幅の輪切りにする。2器にトマトを並べ、新たまねぎをのせ、かつお節をかける。「味ぽん」を回しかける。 関連レシピ 新玉ねぎの肉詰め 簡単!やみつき無限新たま まるごと玉ねぎのらくらくレンジ蒸し ミツカンメニューチームより 新玉ねぎとトマトを丸ごと1個ずつ使った山盛りサラダです。さわやかな「味ぽん」とかつおぶしの旨味がアクセントに! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 59kcal タンパク質 2.9g 脂質 0.2g 炭水化物 12.8g 野菜量 167.5g 食塩相当量 1.4g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21433