【動画】マルコメ味噌/【ワンパン】ビーフのフライパンピラフ【にんにく】【24/12/17】
おはようございます。24/12/17(火曜日)「マルコメ味噌」の最新動画をお知らせします。
今回つくるのは、ビーフのフライパンピラフです。
ワンパンでつくれるので、洗い物も削減！にんにくがガツンと効いたスタミナメニューです。
フリーズドライのつぶみそを使うのでご飯がべたつかずにおいしく仕上がります。
食べ痩せダイエット講師のたくみ先生と一緒に「ためになる料理の知識」もご紹介します！
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▼ビーフのフライパンピラフ
材料（2人分)
牛こま切れ肉300g
にんにく(みじん切り)1片
ご飯280g
コーン(粒)50g
青ねぎ(小口切り)2本
料亭の味 フリーズドライつぶみそ小さじ2
サラダ油小さじ1
酒大さじ1
黒こしょう少々
バター20g
▼「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」はこちらで買えます
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▼チャプター
00:00 オープニング
00:44 調理開始
03:50 実食タイム（豆知識も）
▼『マルコメキッチン on YouTube』とは
この番組は、仕事や家事、勉強などで
忙しい毎日を送るみなさまに、
「ヘルシー」で「おいしい」料理を
短時間で簡単に作ってもらうための番組です！
視聴者の方のリクエストにも
どんどん応えていきたいと思っていますので、
コメントお待ちしてます！
▼出演者（管理栄養士 多和彩織）
兵庫県出身。
2018年マルコメ入社。
2019年広報宣伝課に配属。
管理栄養士として料理セミナーの講師やSNSを担当。
趣味は旅行。
2024年から公式YouTubeに出演中。
▼共演者（食べ痩せダイエット講師：たくみ先生）
「たくみ先生の食べ過ぎダイエット」を運営中。
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牛肉 マルコメ ピラフ
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