「キッコーマン基本のおかずつゆを使ったレシピ：レンジで簡単！ぶり大根の作り方」- レンジを使って簡単に作れるぶり大根のレシピ。
- 基本のおかずつゆを使用して味付け。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー249kcal、塩分2.8g。
- 材料はぶり（切り身）、大根、おかずつゆ、水、おろししょうが。
- 大根を加熱し、ぶりと調味料を加えてさらに加熱して完成。
- 最後につゆをなじませ、皿に盛り付けて完成。
レンジで簡単！ぶり大根（基本のおかずつゆ使用）
レンジで簡単！ぶり大根（基本のおかずつゆ使用） 味付けは基本のおかずつゆ１本で！煮汁がしっかり染みたごはんがすすむ味わい 調理時間 10分 エネルギー 249kcal 塩分 2.8g たんぱく質 20.4g 脂質 15.9g 食物繊維 1.3g 糖質 10.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 ぶり 大根 主菜 10分以内 電子レンジ 材料（2人分） ぶり（切り身） ２切（約１８０ｇ） 大根 ２００ｇ （A） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ３ 水 大さじ１と1/2 おろししょうが 小さじ１ つくり方 1 ぶりは３等分に切る。大根は１．５ｃｍ厚さのいちょう切りにする。（Ａ）は混ぜ合わせておく。 2 直径２０ｃｍ程度の耐熱ボウルに大根と水大さじ１（分量外）を入れて、大根の表面が濡れるように軽く混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。 3 ボウル内の余分な水を捨て、ぶりと（Ａ）を加え、軽く混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。 4 レンジから取り出し、つゆをなじませるように軽く混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約１分半加熱する。 5 レンジから取り出し、粗熱を取り、皿に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056141/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。