シーフードナポリタンのキッコーマンレシピ- シーフードナポリタンのレシピで、シーフードたっぷりのぜいたくな一品
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー575kcal、塩分2.6g、たんぱく質24.7g、脂質11.8g、食物繊維7.8g、糖質88.8g
- 材料はシーフードミックス、ピーマン、玉ねぎ、スパゲッティ、サラダ油、トマトケチャップ、塩、こしょう、粉チーズ、イタリアンパセリ
- 調理手順は食材の準備、スパゲッティの茹で加工、フライパンでの調理、ケチャップを加えて絡める、味付けと仕上げの工程
シーフードナポリタン
シーフードナポリタン シーフードたっぷりのぜいたくナポリタン 調理時間 10分 エネルギー 575kcal 塩分 2.6g たんぱく質 24.7g 脂質 11.8g 食物繊維 7.8g 糖質 88.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺１００ｇあたり約０．９ｇとした場合の値です。 玉ねぎ スパゲッティ・パスタ 10分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） シーフードミックス １６０ｇ ピーマン １個 玉ねぎ 1/2個 スパゲッティ（1.8㎜） ２００ｇ 塩（ゆで用） 適量 サラダ油 大さじ１と1/2 デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ８ 塩 適量 こしょう 適量 粉チーズ 適宜 イタリアンパセリ 適宜 つくり方 1 シーフードミックスはさっと洗い解凍して水気を切る。ピーマンはへたと種を取り、細い輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋に湯を沸かして塩適量（湯１リットルに対して塩小さじ１が目安）を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。 3 フライパンに油を中火で熱し、シーフードミックス、玉ねぎ、ピーマンを中火で炒め、（２）を加えて、さらに炒める。 4 ケチャップを加えて全体を混ぜて絡め、塩、こしょうで味を調える。好みで粉チーズをふり、イタリアンパセリを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050781/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
シーフードナポリタンのレシピを読んで、シーフードとトマトケチャップの組み合わせが興味深いと感じました。シンプルな材料で手軽に作れるのも魅力的ですね。作ってみたいと思います！