かどやごま油を使った簡単レシピ！豚バラとなすのスタ丼をレンジで作ろう- 豚バラとなすのスタ丼はレンジで簡単に作れるレシピ。
- なすをラップに包んでレンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。
- 豚バラ肉となすを混ぜてレンジで加熱し、ご飯と一緒に盛り付ける。
- 卵黄と万能ねぎをトッピングして完成。
- 包丁不要で、火を使わないので簡単かつ時短に作れる。
- ボリュームがあり、食べ応えもあるので便利な一品。
レンジだけ！ 豚バラとなすのスタ丼
レンジだけ！ 豚バラとなすのスタ丼 #ご飯・パン・粉物 調理時間 5分 カロリー 789Kcal 糖質量 65.2g 食塩相当量 2.5g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（1人分） 作り方（5分） 1 なすは1本ずつラップに包んで耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。 2 水にさっとさらしてペーパータオルで水けをよくきり、キッチンばさみで食べやすい大きさに切る。 3 耐熱容器に【A】を入れて混ぜ、豚バラ肉薄切り、(2)のなすを加えて全体にさっと混ぜる。 4 ふんわりラップをしたら電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出して全体によく混ぜ合わせる。 5 器に温かいご飯と(4)を盛り、卵黄を添えて万能ねぎの小口切りを散らす。 ・豚肉が大きめの場合はキッチンばさみで食べやすい大きさに切ります。 ・なすは縦半分に割いたら、キッチンばさみで食べやすい大きさに切っています。 【ポイント】 包丁不要で、火も使わないのでとっても簡単で時短に作れます ボリュームたっぷりで、食べ応えもあるのでランチだけでなく疲れて帰ってきたときでもパパっと手軽に作ることができます！
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2169
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- この「うま味たっぷり あさりと白菜の酒蒸し」のレシピは、シンプルでありながらも豊かな味わいが楽しめそうですね。あさりと白菜の組み合わせは相性抜群で、酒蒸しにすることで素材の旨みがしっかり引き立ちそうです。また、にんにくやしょうが、ベーコンなどの調味料もしっかり効いていて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、白菜と鶏だんごの春雨煮という、食欲をそそる一品ですね。鶏ひき肉と白菜の組み合わせが、さっぱりとしていて食べやすそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この白菜ときのこのミルクスープのレシピ、とってもヘルシーでホッとする一品ですね。白菜ときのこの組み合わせがきっと美味しい味わいを生み出していそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。白菜と厚揚げの組み合わせもヘルシーで食べ応えがありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね！特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです！
- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。