- レシピ名: じゃがいもの濃厚石狩鍋
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 1人分で209 kcal
- 材料: 生鮭、じゃがいも、白菜、しめじ、濃厚みそ鍋つゆ、水
- 作り方: じゃがいもと他の材料を切り、鍋につゆと水を入れ、材料を加えて火を通す
- おすすめポイント: 濃厚なみその旨味がじゃがいもと鮭と相性が良い
- 栄養成分(1人分): エネルギー209 kcal、タンパク質15.3g、脂質6.2g、炭水化物23.5g、野菜量35.3g、食塩相当量2.9g
じゃがいもの濃厚石狩鍋
じゃがいもの濃厚石狩鍋 調理時間 15分 エネルギー 209 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 生鮭 (切り身) 2切(200g) じゃがいも 3個 白菜 1枚(150g) しめじ 1/2パック(50g) 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆストレート 1袋 または 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 3袋 水 600ml このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1じゃがいもをよく洗い、1cm幅の輪切りにする。生鮭、白菜を一口大に切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。2鍋に「ミツカン 濃厚みそ鍋つゆストレート」を入れ、(または「〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック」と水を入れて)よくかき混ぜながら煮立てる。[1]を鍋に入れ、火を通す。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 濃厚なみその旨味がじゃがいも・鮭と相性がよく、何度も食べたくなる味わいです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 209kcal タンパク質 15.3g 脂質 6.2g 炭水化物 23.5g 野菜量 35.3g 食塩相当量 2.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23055