キムチ納豆を使ったミツカンレシピ！サラダボウルで楽しむ新しい味わい♪- キムチ納豆のサラダボウルは簡単に作れる料理で、キムチと納豆の相性が抜群。
- 材料は納豆、キムチ、木綿豆腐、トマト、アボカド、ミックスビーンズ、ベビーリーフ、塩、こしょう、オリーブオイル。
- 作り方は豆腐、トマト、アボカドを切り、器にベビーリーフを敷いて具材やミックスビーンズを乗せる。
- 納豆とキムチを混ぜ合わせ、かけて塩、こしょう、オリーブオイルをかける。よく混ぜて召し上がり。
- 1人分の栄養成分はエネルギー389kcal、タンパク質22.9g、脂質24.6g、炭水化物19.9g、野菜量118.5g、食塩相当量2.7g。
キムチ納豆のサラダボウル
キムチ納豆のサラダボウル 調理時間 5分以内 エネルギー 389 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 納豆 １パック キムチ （白菜） ５０ｇ 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） トマト １／４個 アボカド １／４個 ミックスビーンズ 適量 ベビーリーフ 適量 塩・こしょう 適量 オリーブオイル 適量 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐、トマト、アボカドは食べやすい大きさにきる。２器にベビーリーフをしき、１とミックスビーンズをのせる。添付のたれを加えた納豆とキムチを混ぜ合わせ、かける。塩・こしょうとオリーブオイルを回しかける。※全体をよく混ぜ合わせてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより キムチと納豆は相性抜群！サラダボウルのドレッシングのようにキムチ納豆をかけて楽しむ１品です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 389kcal タンパク質 22.9g 脂質 24.6g 炭水化物 19.9g 野菜量 118.5g 食塩相当量 2.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23052
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このきゅうりのアチャールのレシピは、インド風のピクルスで本格的な味わいが楽しめそうですね。野菜を漬け込んで作るので、自分好みの野菜を使ってアレンジするのも楽しそうです。調味液の甘さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。作り置きしておくと、食事のお供として重宝しそうですね。
- このレシピは、レンジで簡単に作れる汁なし担々麺の作り方を紹介していますね。豚ひき肉や豆板醤などの調味料を使って、本格的な味を楽しめるようです。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日にも便利そうですね。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるマシマシラーメン風の料理で、野菜たっぷりでヘルシーそうですね。豚バラ肉と牛脂の組み合わせが濃厚な味わいを楽しめそうで、タレも味ぽんをベースにしていて美味しそうです。レンジで調理するので手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的なよだれ鶏を作ることができるのが素晴らしいですね。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日でも手軽に作れそうです。レンジの弱火でじっくり火を通すことで、お肉がしっとりと仕上がるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このきゅうりとコーンの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。コーンの甘みと酢の酸味がきゅうりとよく合いそうです。しかも、簡単に作れるので、忙しい時にも便利ですね。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもを使った味噌ポテトの作り方を紹介していますね。カンタン酢とみそを使って味付けするのがポイントで、しっかりとした味が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
- この豚肉とさつまいものさっぱり甘辛煮のレシピは、カンタン酢としょうゆの組み合わせが絶妙で、豚肉とさつまいもがしっとりと味わい深く仕上がりそうですね。さつまいもの甘さと豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、長ねぎの万能野菜だれを使って簡単に作れる即席鮭の南蛮漬けが美味しそうですね。長ねぎやたまねぎ、にんじんなどの野菜がたっぷり入っていて、さっぱりとした味わいが魅力的です。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日にもぴったりのレシピですね。
- このレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりした冷やし中華ですね。ハムやきゅうり、トマトなどの具材が彩りよく盛られていて、見た目も美しく食欲をそそります。さらに、冷やし中華のつゆしょうゆといりごま、ラー油の組み合わせで、さっぱりとした味わいに仕上がりそうです。暑い夏に食べたくなる一品ですね。
- このレシピは、簡単に作れて見た目も美味しそうですね。うどんとかに風味かまぼこの組み合わせがユニークで、白だしや溶き卵でふわとろの食感に仕上げるのも素敵です。一味とうがらしをかけてピリ辛にするのもいいアクセントになりそうです。手軽に作れるので、忙しい時にも便利なレシピですね。
キムチと納豆の組み合わせは意外ですが、お互いの風味が合っていそうですね。サラダボウルに入れて食べると、さっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。