ごろごろ具材たっぷり！ミツカンレシピで作る納豆オムレツ- 納豆オムレツのレシピ
- 材料：卵、納豆、アボカド、トマト、チーズ、バター、トマトケチャップ
- 作り方：卵をフライパンで固まり始めたら納豆と具材を加えて包む
- アボカド、トマト、チーズ、納豆が入っていて満足感のある料理
- 栄養成分（1人分）：エネルギー532kcal、タンパク質24.7g、脂質39.7g、炭水化物20.3g、野菜量97.0g、食塩相当量1.9g
ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツ
ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツ 調理時間 10分以内 エネルギー 532 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 卵 ２個 納豆 １パック アボカド １／２個 トマト 中１／２個 ピザ用チーズ 適量 バター 適量 トマトケチャップ 適量 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １アボカドとトマトは食べやすい大きさの乱切りにする。２フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら、よく溶きほぐした卵を流し入れる。少し固まり始めたら、添付のたれを混ぜた納豆と１、チーズをのせ、卵で包み込む。３２を器に盛り、トマトケチャップをかける。 ミツカンメニューチームより とろとろチーズとクリーミーなアボカド、フレッシュなトマト、そして香ばしい納豆がぎっしり詰まった納豆オムレツ！満足感ある１品です。朝ごはんにもおすすめ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 532kcal タンパク質 24.7g 脂質 39.7g 炭水化物 20.3g 野菜量 97.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23050
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この納豆オムレツのレシピは、とてもヘルシーで栄養価も高そうですね。アボカドやトマト、納豆などの具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。朝食にぴったりの一品だと思います。