「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛」を使った「フライパン１つで！韓国風牛焼肉」のレシピ- 牛焼肉をフライパンで簡単に作れるレシピ。
- かぼちゃとピーマンを使用し、韓国風の味付け。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分は448kcal、塩分1.8g。
- 主な材料はかぼちゃ、ピーマン、牛肉、塩、こしょう、片栗粉、ごま油。
- 調理手順は、かぼちゃを炒めてから牛肉を加え、最後にピーマンと調味料を加えて炒める。
フライパン１つで！韓国風牛焼肉（ｃｏｔｏさん）
フライパン１つで！韓国風牛焼肉（ｃｏｔｏさん） 焼肉のたれとコチュジャンでお家で楽しむ韓国の味！かぼちゃの甘みがポイントです 調理時間 15分 エネルギー 448kcal 塩分 1.8g たんぱく質 18.5g 脂質 33.6g 食物繊維 2.2g 糖質 18.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 牛肉 主菜 20分以内 材料（3～4人分） かぼちゃ ２００ｇ ピーマン ２個 牛肉（薄切り・こま切れまたは切り落とし） ４００ｇ 塩 少々 こしょう 少々 片栗粉 大さじ１ ごま油 大さじ２ （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ４と1/2 コチュジャン 大さじ１ 砂糖 大さじ1/2 つくり方 1 かぼちゃは種とわたを取って６～７ｍｍ幅に切る。ピーマンはへたと種を取り除き、縦に７～８ｍｍ幅に切る。牛肉に塩､こしょう､片栗粉をふる。 2 フライパンにごま油を入れて弱めの中火で熱し､かぼちゃを入れて５分程焼き、牛肉を加えて炒める。 3 牛肉の色が変わってきたら、ピーマンを加えて炒める。 4 牛肉とピーマンに火が通ったら、（Ａ）を加えてさっと炒め絡める。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057423/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います！
- トマトソースの煮込みチーズハンバーグのレシピ、見てみました！トマトソースとチーズの組み合わせ、なるほど！ハンバーグにピザ用チーズをトッピングするアイデアも面白いですね。作ってみたくなりました！
- ゴーヤのおかか炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ゴーヤの苦みとかつお節の香ばしさ、みりんの甘さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
このレシピは、フライパン１つで手軽に作れる韓国風牛焼肉の作り方を紹介していますね。かぼちゃやピーマンを使った彩りも美しい一品で、牛肉と野菜の組み合わせがおいしそうです。焼肉のたれとコチュジャンを使って本格的な味を楽しめる点も魅力的です。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりのレシピですね。