「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛」を使った「フライパン１つで！韓国風牛焼肉」のレシピ- 牛焼肉をフライパンで簡単に作れるレシピ。
- かぼちゃとピーマンを使用し、韓国風の味付け。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分は448kcal、塩分1.8g。
- 主な材料はかぼちゃ、ピーマン、牛肉、塩、こしょう、片栗粉、ごま油。
- 調理手順は、かぼちゃを炒めてから牛肉を加え、最後にピーマンと調味料を加えて炒める。
フライパン１つで！韓国風牛焼肉（ｃｏｔｏさん）
フライパン１つで！韓国風牛焼肉（ｃｏｔｏさん） 焼肉のたれとコチュジャンでお家で楽しむ韓国の味！かぼちゃの甘みがポイントです 調理時間 15分 エネルギー 448kcal 塩分 1.8g たんぱく質 18.5g 脂質 33.6g 食物繊維 2.2g 糖質 18.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 牛肉 主菜 20分以内 材料（3～4人分） かぼちゃ ２００ｇ ピーマン ２個 牛肉（薄切り・こま切れまたは切り落とし） ４００ｇ 塩 少々 こしょう 少々 片栗粉 大さじ１ ごま油 大さじ２ （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ４と1/2 コチュジャン 大さじ１ 砂糖 大さじ1/2 つくり方 1 かぼちゃは種とわたを取って６～７ｍｍ幅に切る。ピーマンはへたと種を取り除き、縦に７～８ｍｍ幅に切る。牛肉に塩､こしょう､片栗粉をふる。 2 フライパンにごま油を入れて弱めの中火で熱し､かぼちゃを入れて５分程焼き、牛肉を加えて炒める。 3 牛肉の色が変わってきたら、ピーマンを加えて炒める。 4 牛肉とピーマンに火が通ったら、（Ａ）を加えてさっと炒め絡める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057423/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このレシピは、フライパン１つで手軽に作れる韓国風牛焼肉の作り方を紹介していますね。かぼちゃやピーマンを使った彩りも美しい一品で、牛肉と野菜の組み合わせがおいしそうです。焼肉のたれとコチュジャンを使って本格的な味を楽しめる点も魅力的です。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりのレシピですね。