「キッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使った『パパイヤイリチー』の簡単レシピ」- パパイヤイリチーは沖縄の定番家庭料理で、ご飯のおかずやお酒のおつまみにぴったり。
- 調理には10分かかり、1人分の栄養価はエネルギー260kcal、塩分2.4g、たんぱく質8.9g、脂質21.0g、食物繊維2.4g、糖質7.6g。
- 材料は青パパイヤ、もやし、ポークランチョンミート、にんじん、サラダ油、キッコーマン旨みひろがる香り白だし、こしょう。
- 調理手順は、材料を切って炒め、白だしとこしょうを加えて炒める。
パパイヤイリチー
パパイヤイリチー ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもぴったりな沖縄の定番家庭料理 調理時間 10分 エネルギー 260kcal 塩分 2.4g たんぱく質 8.9g 脂質 21.0g 食物繊維 2.4g 糖質 7.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 副菜 10分以内 材料（2人分） 青パパイヤ １５０ｇ もやし １００ｇ ポークランチョンミート １００ｇ にんじん 小1/2本（５０ｇ） サラダ油 適量 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ１と1/2 こしょう 適量 つくり方 1 青パパイヤ、にんじんはせん切りにする。ポークランチョンミートは１ｃｍ幅の棒状に切る。 2 フライパンに油を中火で熱し、ポークランチョンミート、にんじん、青パパイヤ、もやしを順に加えて炒める。 3 全体に火が通ったら、白だしとこしょうを加えさらに炒め合わせる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00013395/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このパパイヤイリチーのレシピは、沖縄の家庭料理として定番の一品で、簡単に作れる副菜としておすすめですね。青パパイヤやポークランチョンミートを使って、さっぱりとした味わいに仕上がりそうです。食欲をそそる一品ですね。