- 味玉の作り方を紹介
- 卵をゆでて漬け汁に漬ける
- 漬け汁には酢やしょうゆなどを使用
- 味玉の栄養成分を提示
味玉(基本の和食、おうちの和ごはん)
味玉(基本の和食、おうちの和ごはん) 漬け汁に酢を加えてひと煮立ち。このひと手間で味が格段に変わります 調理時間 15分+ エネルギー 168kcal 塩分 2.0g たんぱく質 13.2g 脂質 10.2g 食物繊維 0.1g 糖質 5.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は(A)を30%摂取した場合の値です。 卵 副菜 20分以内 材料(2人分) 卵 4個 (A) 水 1/3カップ 砂糖 大さじ3 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 1/3カップ 酢 小さじ1/2 つくり方 1 卵は常温にしておく。鍋に卵全体が浸かる程度の深さに湯を沸かし、卵を入れる。はじめの2分はゆっくりかき混ぜるようにして、8分ゆでる。 2 氷水にとり、冷えるまでおいたら殻をむく。 3 (A)を合わせて軽く混ぜる。中火にかけ1分煮立てたら火をとめ粗熱をとる。 4 ポリ袋を2枚重ね、卵を入れて漬け汁を加える。袋の口を閉じてボウルに入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて2~3時間漬ける。※保存容器に移してさらに半日以上漬けると良い。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056148/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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この味玉のレシピはとてもシンプルで、家庭で手軽に作れる点が魅力的ですね。漬け汁に酢を加えることで、さっぱりとした味わいに仕上がりそうです。卵をゆでるだけでなく、漬け込むことで味がしっかり染み込んで美味しくなりそうです。家で作る和食の一品として、ぜひ試してみたいレシピです。