「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「味ぽん」を使ったぽんチャーハンの作り方

ぽんチャーハン 調理時間 10分以内 エネルギー 485 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯（１６０ｇ） ハム ２枚 たまねぎ １／６個 にんじん １５ｇ ピーマン １個 おろしにんにく 小さじ１／２ おろししょうが 小さじ１／２ 卵 １個 ごま油 大さじ１／２ ミツカン　味ぽん 大さじ１ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ハム、たまねぎ、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。２フライパンにごま油を中火で熱し、１、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。火が通ったら「味ぽん」を加えて水けがなくなるまで炒める。３卵とご飯はボウルで混ぜ合わせ、２に加え、炒め合わせる。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」で味の幅が広がります！「味ぽん」で炒めるので、コクがありながらもあっさりと食べやすいチャーハンです。ぜひ家にある材料で作ってみてください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 485kcal タンパク質 15.6g 脂質 15.1g 炭水化物 68.3g 野菜量 68.3g 食塩相当量 2.3g

全文表示