チーズでしっとり！ミツカンレシピ「ホクホクさつまいもと鶏むねのレンジ蒸し」を試そう！- チーズをのせてレンチンすると、鶏むね肉がしっとりと仕上がる。
- さつまいもと鶏肉、スライスチーズを組み合わせて電子レンジで加熱。
- 最後にお好みのぽん酢と粗挽き黒こしょうをかけて完成。
チーズでしっとり！ホクホクさつまいもと鶏むねのレンジ蒸し
チーズでしっとり！ホクホクさつまいもと鶏むねのレンジ蒸し 調理時間 15分 エネルギー 326 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 小１枚（２００ｇ） さつまいも 中１本（１８０ｇ） スライスチーズ（とけるタイプ） ２枚 ＜お好みのぽん酢＞ ミツカン 味ぽん 適量 または ミツカン 味ぽんＭＩＬＤ 適量 または ミツカン 味ぽんうまピリ 適量 粗挽き黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽんＭＩＬＤ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １さつまいもと鶏肉は１ｃｍ幅の食べやすい大きさに切る。さつまいもは水にさらす。２耐熱の器にさつまいもを並べ、その上に、鶏肉同士が重ならないように盛る。スライスチーズを鶏肉の上にちぎってのせる。ふんわりとラップをし電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。３仕上げに、＜お好みのぽん酢＞と、お好みで粗挽き黒こしょうをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより パサつきがちな鶏むね肉ですが、チーズをのせてレンチンすれば、しっとり仕上がります。さつまいも１本まるごと！さつまいもと「味ぽん」の組合せ、意外な感じですがよく合います！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 326kcal タンパク質 27.1g 脂質 10.7g 炭水化物 28.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21745
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このレシピは、チーズを使って鶏むね肉とさつまいもをレンジで蒸すという斬新なアイデアですね。チーズが加わることで、鶏肉がしっとりとして美味しそうです。さつまいもと味ぽんの組み合わせも興味深いです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピかもしれませんね。