「ミツカンレシピ：ピリ辛無限白菜の簡単調理法」- レシピは「ピリ辛無限白菜」で、調理時間は5分以内。
- 材料は白菜、ツナ缶、ミツカン味ぽんうまピリ、いりごま、のり。
- 白菜を細切りにして、ツナ、味ぽんうまピリ、いりごまを混ぜ合わせ、仕上げにのりをのせる。
- シャキシャキした白菜にツナとピリ辛のぽん酢の組み合わせで、やみつきになる味わい。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー142kcal、タンパク質9.0g、脂質9.8g、炭水化物6.3g、野菜量94.0g、食塩相当量1.5g。
ピリ辛無限白菜
ピリ辛無限白菜 調理時間 5分以内 エネルギー 142 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 白菜 ２枚（２００ｇ） ツナ缶 小１缶（７０ｇ） ミツカン 味ぽんうまピリ 大さじ２ いりごま 適量 のり 適量 このレシピに使われている商品 味ぽんうまピリ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １白菜は細切りにする。２１に、ツナ（油ごと）「味ぽんうまピリ」、いりごまを混ぜ合わせる。仕上げにのりをのせる。 ミツカンメニューチームより シャキシャキした白菜にツナの旨味とピリ辛のぽん酢でやみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 142kcal タンパク質 9.0g 脂質 9.8g 炭水化物 6.3g 野菜量 94.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20874
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは、簡単に作れて見た目も美味しそうですね。うどんとかに風味かまぼこの組み合わせがユニークで、白だしや溶き卵でふわとろの食感に仕上げるのも素敵です。一味とうがらしをかけてピリ辛にするのもいいアクセントになりそうです。手軽に作れるので、忙しい時にも便利なレシピですね。
- このレシピは、簡単に作れる塩ラーメン風うどんで、冷凍うどんを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。プロが使う味の白だしを使うことで、鶏がらのコクと旨みが加わり、本格的な味わいが楽しめそうです。具材もシンプルで、サラダチキンや煮たまご、長ねぎなどをトッピングするだけで、見た目にも美味しそうです。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりのレシピですね。
- このマグカップオムライスのレシピはとても簡単で、忙しい日にも手軽に作れそうですね。電子レンジで加熱するだけで完成するので、調理時間も短くて便利そうです。卵を半熟に仕上げるのも美味しそうで、試してみたいレシピです。
- このクリーミーロールキャベツのレシピは、キャベツと豚ひき肉、ベーコンなどを組み合わせて作るユニークな料理ですね。プロが使う味の白だしや牛乳、しめじなどの組み合わせが興味深いです。クリーミーなソースとキャベツの食感が相性良さそうで、食べてみたくなります。
このピリ辛無限白菜のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。白菜とツナの組み合わせに、味ぽんうまピリのピリ辛さがアクセントになっていそうです。さらに、のりやいりごまで風味をプラスしているのも素敵です。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品かもしれません。