「ミツカンレシピ：ピリ辛無限白菜の簡単調理法」- レシピは「ピリ辛無限白菜」で、調理時間は5分以内。
- 材料は白菜、ツナ缶、ミツカン味ぽんうまピリ、いりごま、のり。
- 白菜を細切りにして、ツナ、味ぽんうまピリ、いりごまを混ぜ合わせ、仕上げにのりをのせる。
- シャキシャキした白菜にツナとピリ辛のぽん酢の組み合わせで、やみつきになる味わい。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー142kcal、タンパク質9.0g、脂質9.8g、炭水化物6.3g、野菜量94.0g、食塩相当量1.5g。
ピリ辛無限白菜
ピリ辛無限白菜 調理時間 5分以内 エネルギー 142 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 白菜 ２枚（２００ｇ） ツナ缶 小１缶（７０ｇ） ミツカン 味ぽんうまピリ 大さじ２ いりごま 適量 のり 適量 このレシピに使われている商品 味ぽんうまピリ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １白菜は細切りにする。２１に、ツナ（油ごと）「味ぽんうまピリ」、いりごまを混ぜ合わせる。仕上げにのりをのせる。 ミツカンメニューチームより シャキシャキした白菜にツナの旨味とピリ辛のぽん酢でやみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 142kcal タンパク質 9.0g 脂質 9.8g 炭水化物 6.3g 野菜量 94.0g 食塩相当量 1.5g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20874
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に便利ですね。天かすのカリカリ感と卵のとろりとした食感が絶妙にマッチしていそうで、味ぽんのさっぱりとした味付けも良さそうです。簡単に作れるのに栄養バランスも考えられているので、健康的な食事としてもおすすめですね。
- このピリ辛なすと豚小間肉炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。カンタン酢を使って味付けするのも便利で、赤とうがらしのアクセントがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
- このたこキムチのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。たことキムチの組み合わせは新鮮で、にんにくの風味もいいアクセントになりそうです。食べるのが楽しみです！
- 梅サワーのレシピはとてもシンプルで、クラフト梅シロップを使うことで梅の風味が存分に楽しめそうですね。梅の後味がすっきりとしているというのも魅力的です。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなりました。
- このレシピは、甘酢天津飯の基本的な作り方をわかりやすく紹介していますね。卵とかに風味かまぼこを組み合わせてふわふわの食感を楽しむポイントや、甘酢の調味料をしっかりとろみがつくまで煮る方法など、具体的な手順が丁寧に説明されていて参考になります。甘酢天津飯が食べたくなったら、このレシピを試してみたいですね。
- このほうれんそうの酢みそ和えのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ほうれんそうのさっぱりとした味わいに、みそと砂糖の甘みが加わって美味しそうです。さらに、からしを加えるアレンジも面白そうです。野菜量もしっかり摂れるので、ヘルシーな一品としても良さそうですね。
- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
このピリ辛無限白菜のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。白菜とツナの組み合わせに、味ぽんうまピリのピリ辛さがアクセントになっていそうです。さらに、のりやいりごまで風味をプラスしているのも素敵です。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品かもしれません。