「ミツカンレシピ:まるごとレタスと豚肉のらくらくレンジ蒸し」

  • レタスと豚肉を使ったらくらくレンジ蒸しのレシピ。
  • レタスを4等分に切り、豚肉を挟んでごま油をかけ、電子レンジで6分半加熱。
  • お好みのぽん酢をかけて完成。
  • 栄養成分(1人分):エネルギー326kcal、タンパク質19.3g、脂質23.5g、炭水化物7.7g、野菜量196.0g、食塩相当量1.5g。

まるごとレタスと豚肉のらくらくレンジ蒸し

まるごとレタスと豚肉のらくらくレンジ蒸し 調理時間 10分以内 エネルギー 326 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 薄切り 180g レタス 1個(400g) ごま油 大さじ1 <お好みのぽん酢> ミツカン 味ぽん 適量 または ミツカン 味ぽんMILD 適量 または ミツカン 味ぽんうまピリ 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1レタスは4等分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。2耐熱容器にレタスを置き、葉の間に豚肉をはさむ。ごま油を回しかけ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分半加熱する。<お好みのぽん酢>をかける。 ※豚肉は肩ロースやバラなどがオススメです。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 加熱されたレタスのじゅわシャキッとした食感と豚肉のコク、「味ぽん」の相性がバツグンのレンジ蒸しです。手軽に作れて、クセになる味わいです。アツアツをどうぞ! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 326kcal タンパク質 19.3g 脂質 23.5g 炭水化物 7.7g 野菜量 196.0g 食塩相当量 1.5g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21306

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「「ミツカンレシピ:まるごとレタスと豚肉のらくらくレンジ蒸し」」への1件のフィードバック

  1. このレシピは、レタスと豚肉を組み合わせた簡単なレンジ蒸し料理ですね。豚肉とレタスの相性が良さそうで、味ぽんをかけるとさらに美味しそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。