「ミツカン365」で楽しむ！小松菜とりんご酢のスムージーレシピ- 小松菜とりんご酢のスムージーのレシピ
- 材料：小松菜、バナナ、豆乳、りんご酢
- 作り方：小松菜をざく切りにし、バナナと残りの材料と一緒にミキサーで撹拌する
- 特徴：小松菜、バナナ、豆乳、リンゴ酢で作られたすっきりしたスムージー
- 栄養成分：1人分でエネルギー103kcal、タンパク質4.3g、脂質3.9g、炭水化物14.0g、野菜量42.5g、食塩相当量0.1g
小松菜とりんご酢のスムージー
小松菜とりんご酢のスムージー 調理時間 5分以内 エネルギー 103 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 小松菜 １／３束（１００ｇ） バナナ １本（１００ｇ） 豆乳 １カップ ミツカン リンゴ酢 大さじ２ はちみつ お好みで このレシピに使われている商品 リンゴ酢 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １小松菜は３ｃｍ程度のざく切りにする。２ミキサーにバナナをちぎりながら入れて、１と残りの材料を加えて撹拌する。※お酢は、他のお酢でもおいしく召し上がれます。豆乳の代わりに牛乳でもどうぞ。 関連レシピ 鶏肉と小松菜のガーリックバタぽん炒め とろ～り！小松菜とひき肉のあんかけ焼きそば レンジで！小松菜とちくわのマヨポンサラダ ミツカンメニューチームより 小松菜、バナナ、豆乳にフルーティな「リンゴ酢」を加えた、すっきりとしたおいしさのスムージーです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 103kcal タンパク質 4.3g 脂質 3.9g 炭水化物 14.0g 野菜量 42.5g 食塩相当量 0.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21430
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この小松菜とりんご酢のスムージーのレシピは、ヘルシーでさわやかな味わいが楽しめそうですね。小松菜やバナナ、豆乳にリンゴ酢を加えるアイデアは新鮮で興味深いです。栄養価も豊富で、食べているだけで体に良さそうな感じがします。試してみたいレシピの一つです。