「キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ」を使った「焼きまぐろと長芋 辛子添え」のレシピ- 焼きまぐろと長芋 辛子添えのレシピ。
- 調理時間は10分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー186kcal、塩分2.5g、たんぱく質22.4g、脂質7.2g、食物繊維0.6g、糖質8.3g。
- 材料は、まぐろ150g、長芋100g、サラダ油大さじ1、しょうゆ大さじ2、辛子適量。
- 長芋を輪切りにし、まぐろと長芋を焼いてしょうゆをかけて完成。
焼きまぐろと長芋 辛子添え
焼きまぐろと長芋 辛子添え 「リッチ特丸」のまろやかな旨みと、食材を焼いた香ばしさがベストマッチ！ 調理時間 10分+ エネルギー 186kcal 塩分 2.5g たんぱく質 22.4g 脂質 7.2g 食物繊維 0.6g 糖質 8.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。 まぐろ 長芋・山芋 副菜 10分以内 材料（2人分） まぐろ（赤身・さく・刺し身用） １５０ｇ 長芋 １００ｇ サラダ油 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ 大さじ２ 辛子 適宜 つくり方 1 長芋は皮付きのまま１ｃｍの輪切りにする。フライパンに油を中火で熱し、まぐろは一面３０秒ずつ、長芋は片面２分ずつ焼き、焼き色を付ける。 2 取り出してしょうゆをかけ５分程おく。 3 まぐろを１ｃｍ幅に切る。盛り合わせ、辛子を添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055863/
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- この肉団子の沢煮椀風のレシピは、和風スープ煮の具だくさんな一品ですね。干ししいたけの風味がしっかりと出ていそうで、肉団子と野菜が組み合わさって食べ応えもありそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この鮭の焼漬のレシピは、みりんとしょうゆ、ざらめ糖を使った甘辛い味付けがとても美味しそうですね。鮭の旨味と絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうな一品です。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このアンチョビドレッシングのボリュームサラダのレシピは、新鮮な野菜とアンチョビの風味が絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。彩りも豊かで見た目も美しいので、パーティーやランチにもぴったりだと思います。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このレシピは、白菜とベーコンの組み合わせが絶妙で、さらに白だしの風味がアクセントになっていてとても美味しそうですね。フライパンで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたい料理の一つです！
- このレシピは、たけのこを使った素朴で風味豊かな料理のようですね。若竹煮に使う調味料もシンプルで、素材の味を生かした仕上がりになりそうです。わかめや木の芽との組み合わせも新鮮で、春を感じさせる一品だと感じました。
- このレシピは、春の旬の食材であるたけのことわかめを使った、清々しい味わいの料理ですね。特選丸大豆しょうゆや赤唐辛子などの調味料が、さらに味を引き立てていそうです。春の訪れを感じさせる一品として、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- このチンゲン菜と鶏もものてり焼き炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、しかも美味しそうですね。ごま油やおろしにんにくの風味がきっと食欲をそそること間違いなしです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
- ベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。お餅とベーコン、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理ですね。
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
焼きまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした料理ですね。まぐろと長芋の組み合わせが新鮮で、辛子を添えるアクセントもいいですね。調理時間も短く、手軽に作れそうなので、試してみたいと思います。