「さつまいもの米糀ミルクポタージュ」を使った「マルコメ味噌レシピ」- さつまいもの米糀ミルクポタージュは離乳食にもおすすめ
- 1人分の栄養成分：エネルギー151kcal、塩分1.2g、糖質29.0g、食物繊維2.2g
- 材料：さつまいも、黒ごま、プラス糀 米糀ミルク、塩
- 調理方法：さつまいもを輪切りにして電子レンジで加熱し、皮を取り除いて柔らかくする。プラス糀 米糀ミルクを加えてなめらかにし、塩で味付けして器に盛る。
- ワンポイントアドバイス：さつまいもはレンジ加熱に注意し、他の野菜でも作れる。
さつまいもの米糀ミルクポタージュ
使用商品はこちら さつまいもの米糀ミルクポタージュ 離乳食にもおすすめのやさしいポタージュです。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 151kcal 塩分 1.2g 糖質 29.0g 食物繊維 2.2g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー スープ 調理方法 その他 食材 野菜 材料（2人分） 具材 分量 さつまいも(小) 1本 黒ごま 適量 調味料 分量 プラス糀 米糀ミルク 180〜200ml 塩 適量 作り方 ① さつまいもはよく洗って厚さ2cm程の輪切りにし、耐熱容器に入れて浸かる量の水(分量外)を注ぎ、ラップをかけて600Wの電子レンジで4～5分、串がすっと通るまで加熱する。 ② 水を捨て、触れるほどに冷めたら飾り用を取り分け、皮を取り除く。 ③ ③に「プラス糀 米糀ミルク」を加え、ハンドミキサーでなめらかになるまで攪拌する。 ④ 塩で味をととのえて器によそい、角切りした飾り用のさつまいもを浮かべ、「プラス糀 米糀ミルク」(分量外)を垂らし、黒ごまを振る。 ワンポイントアドバイス ・さつまいもはレンジ加熱しすぎると煮崩れて溶けてしまうので注意しましょう。 ・かぼちゃやじゃがいもでも同様に作れます。 加熱時間は調整しましょう。 メニュー スープ 調理方法 その他 食材 野菜
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- このごまみそ豚汁のレシピは、つぶみそを使うことで出汁を入れなくてもコクのある味が楽しめそうですね。豚肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この豚のみそバターソースのレシピは、つぶみそとバターの組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉との相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このイカとみょうがの酢みそのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。つぶみそを使うことでコクが出て、さっぱりとした味わいになりそうです。イカとみょうがの組み合わせも爽やかで、食欲をそそります。青ねぎをトッピングすることで彩りも良く、見た目にも楽しめそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このやわらかポークソテーのレシピは、生塩糀パウダーを使って肉をしっとりジューシーに仕上げるところが素晴らしいですね。野菜ソースもさっぱりとしていて、肉との相性が良さそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。
- この大豆ミートのうま辛キムチ炒めのレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。大豆のお肉にしっかりと下味をつけて、キムチと一緒に炒めるというアイデアが新鮮で、食欲をそそります。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- 大豆ミートのみそドリアのレシピを見ると、大豆ミートの肉みそとホワイトソースの組み合わせがとても美味しそうですね。チーズをたっぷりと乗せて焼くと、香ばしさが増してさらに食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この鮭のみそ漬けのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、つぶみその風味がしっかりと感じられそうですね。生鮭につぶみそと砂糖をまぶして漬け込んで焼くだけという手軽さも魅力的です。大根おろしと一緒に食べると、さっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- この担々麺のレシピは、つぶみそを使うことで独特のピリ辛さと深い味わいが楽しめそうですね。豚肉や野菜との組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このニラ玉みそスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。ニラの香りと半熟卵の組み合わせが、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ツナみそ白あえのレシピを読んで、豆腐とツナ、つぶみその組み合わせが興味深いと感じました。豆腐の水切りやつぶみその使い方など、手順もわかりやすく書かれていて、調理する際に参考になりそうです。料理のバリエーションを増やしたいときに、このレシピを試してみたいと思いました。
このさつまいもの米糀ミルクポタージュのレシピは、離乳食にも適したやさしい味わいのスープですね。さつまいもの甘みと米糀の風味が絶妙にマッチしていそうで、栄養価も高そうです。さつまいも以外にもかぼちゃやじゃがいもでも作れるというのも便利ですね。家族みんなで楽しめるレシピだと思います。