- コーンキムチ鍋のレシピを紹介。
- 材料:コーン缶、長ねぎ、白菜、水菜、鶏もも肉、白身魚、えび、しいたけ、しめじ、絹ごし豆腐、キムチ鍋つゆ、バター。
- 手順:具材を食べやすい大きさに切り、鍋でキムチ鍋つゆを煮立て、具材を順に入れて煮る。最後にコーンとバターを加えてひと煮立ちさせる。
- 栄養成分(1人分):エネルギー387kcal、タンパク質35.0g、脂質17.3g、炭水化物24.6g、野菜量246.9g、食塩相当量5.0g。
コーンキムチ鍋
コーンキムチ鍋 調理時間 30分 エネルギー 387 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 コーン缶 (ホール) 1缶 長ねぎ 1本 白菜 1/4個 水菜 1株 鶏もも肉 1枚 白身魚 (切り身) 2切れ えび 4尾(大) しいたけ 8個 しめじ 1パック 絹ごし豆腐 1丁 〆まで美味しい キムチ鍋つゆストレート 1袋 バター 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1具材は食べやすい大きさに切る。2鍋に「キムチ鍋つゆ ストレート」をよくふって入れて煮立て、煮えにくい具材から順に入れる。火が通ったらコーンとバターを落とし、ひと煮立ちさせる。※栄養成分について、鍋つゆは75%摂取するとして計算 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 387kcal タンパク質 35.0g 脂質 17.3g 炭水化物 24.6g 野菜量 246.9g 食塩相当量 5.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=4743
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このコーンキムチ鍋のレシピは、具材の組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。キムチ鍋つゆを使って簡単に作れるのも魅力的です。具材の組み合わせで、食べ応えもありそうで、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。