酸味やわらか!たこわかめきゅうりの酢のもの【ミツカンレシピ】

  • たこ、きゅうり、わかめを使用した酢のもののレシピ
  • 調理時間は20分
  • エネルギーは1人分で61 kcal
  • 材料はたこの足、きゅうり、わかめ、しょうが、米酢、白だし、水
  • 調理方法は材料を切って混ぜ合わせ、器に盛り付ける
  • お酢と出汁の旨味を合わせて、食べやすい酸味となる
  • 栄養成分は1人分でエネルギー61kcal、タンパク質11.5g、脂質0.4g、炭水化物2.7g、野菜量25.8g、食塩相当量1.2g

酸味やわらか!たこわかめきゅうりの酢のもの

酸味やわらか!たこわかめきゅうりの酢のもの 調理時間 20分 エネルギー 61 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 たこの足 100g きゅうり 1/2本 わかめ (乾) 3g しょうが (せん切り) 適量 ミツカン 米酢 大さじ1 ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1/2 水 大さじ3 このレシピに使われている商品 米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1たこは薄切り、きゅうりはスライスする。わかめは戻して食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせる。2「米酢」、「プロが使う味 白だし」、水を合わせる。31と2を合わせて、器に盛り付ける。しょうがを添える。 ミツカンメニューチームより 酢の物の定番、たこときゅうりとわかめを使った酢のものです。お酢にだしの旨味を合わせ薄めると、ツンとした酸味も和らぎ、合わせ酢までおいしく召し上がれます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 61kcal タンパク質 11.5g 脂質 0.4g 炭水化物 2.7g 野菜量 25.8g 食塩相当量 1.2g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22834

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「酸味やわらか!たこわかめきゅうりの酢のもの【ミツカンレシピ】」への1件のフィードバック

  1. このレシピは、たこときゅうり、わかめを使ったさっぱりとした酢のものですね。お酢とだしの組み合わせが、酸味と旨味を引き立てていて美味しそうです。簡単に作れるので、暑い日にぴったりの一品だと思います。