鶏ときのこのとろろ鍋のレシピを紹介！ミツカンレシピで簡単に作れるおいしい寄せ鍋♪- 鶏ときのこのとろろ鍋のレシピ。
- 具材：鶏もも肉、ごぼう、白菜、長ねぎ、まいたけ、しめじ、しいたけ、せり、長いも。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは348kcal。
- 作り方：具材を切って土鍋に入れ、寄せ鍋つゆを加えて煮る。最後にとろろを加える。
- 特徴：とろみのある汁が身体を温めるおいしいお鍋。
- 栄養成分（1人分）：タンパク質26.7g、脂質18.4g、炭水化物20.6g、野菜量215.6g、食塩相当量3.2g。
鶏ときのこのとろろ鍋
鶏ときのこのとろろ鍋 調理時間 30分 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 ２枚 ごぼう １／２本 白菜 １／４個 長ねぎ １本 まいたけ １パック しめじ １パック しいたけ １パック せり １把 長いも １５０ｇ 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は一口大に切る。ごぼうはささがきにして水にさらし、長いもはすりおろす。その他の具材は食べやすい大きさに準備する。２土鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れて火にかけ、ごぼうを加え、沸騰したら長いもとせり以外の具を加える。３全体に火が通ったら、最後に長いもとせりを加えてひと煮立ちさせる。※栄養成分について、鍋つゆは７５％摂取するとして計算。※最後にとろろを加えるので、野菜は少なめにして味が薄くならないようにします。 ミツカンメニューチームより 鶏ときのこで作った寄せ鍋にとろろを加えて仕上げました。とろみのある汁が身体を温めます。最後の鍋汁まで残さずいただきたいおいしいお鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 348kcal タンパク質 26.7g 脂質 18.4g 炭水化物 20.6g 野菜量 215.6g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=4745
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- このゆず香るかつおのカルパッチョのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきとゆずの組み合わせが新鮮で、紫たまねぎやベビーリーフのアクセントも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このかつおのマリネのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新鮮な野菜とかつおを組み合わせて、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
- このゆず香る鯛のカルパッチョのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゆずの風味がアクセントになっていて、見た目にも華やかで美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このかつおの彩りカルパッチョのレシピは、シンプルでありながら見た目も美しく、和風の味わいが楽しめそうですね。かつおの旨味と野菜の爽やかさが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- このレシピは、サーモンとアボカドの組み合わせが美味しそうですね。ゆずの香りがさわやかなアクセントになりそうで、食欲をそそります。カットサラダやブロッコリースプラウトも加えることで、見た目にも華やかさがありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に便利ですね。天かすのカリカリ感と卵のとろりとした食感が絶妙にマッチしていそうで、味ぽんのさっぱりとした味付けも良さそうです。簡単に作れるのに栄養バランスも考えられているので、健康的な食事としてもおすすめですね。
- このピリ辛なすと豚小間肉炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。カンタン酢を使って味付けするのも便利で、赤とうがらしのアクセントがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
この鶏ときのこのとろろ鍋のレシピは、寒い日にぴったりの温かい料理ですね。具材もたっぷりで、とろろを加えることでさらにとろみがついて美味しそうです。寄せ鍋つゆストレートを使うのも手軽で便利そうです。寄せ鍋の締めまで美味しいというのも魅力的ですね。食べるのが楽しみなレシピです。