キューピー3分クッキングで簡単おにぎり作り！- 鮭フレークおにぎりは塩鮭をほぐしてごはんに混ぜて作る
- 焼いた鮭の身は粗めにほぐす
- 材料には青じそ、細ねぎ、しょうゆ、酒、みりん、白ごまなどが使われる
- 作り方として、塩鮭を炒めて調味し、冷ましてから具材と混ぜ合わせる
- 最後にごはんと混ぜておにぎりにし、焼きのりを巻く
鮭フレークおにぎり
鮭フレークおにぎり 塩鮭で鮭フレークを作り、ごはんに混ぜておにぎりにします。新米の時季にあるとうれしいふりかけです。焼いた鮭の身はつぶさないように、粗めにほぐします。 エネルギー：468kcal ● 塩分：1.3g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年10月16日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1青じそは粗みじん切りに、細ねぎは小口切りにする。 2塩鮭は骨を除いて粗めにほぐし、皮は細かく刻む。 3フライパンに2、しょうゆ、酒、みりんを入れて火にかけ、塩鮭をほぐしながら汁気が飛ぶまで炒る。 43をバットなどに移して冷まし、1と炒り白ごまを加えて混ぜ合わせる。 5ごはんに4の半量を加え混ぜ、おにぎりにして好みで焼きのりを巻く。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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- このたらのチーズパン粉焼きのレシピは、シンプルで美味しそうですね。パン粉と粉チーズの組み合わせが、たらの食感とよく合いそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
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- このレシピは磯辺もちと鶏肉を組み合わせた、揚げだしの料理ですね。大根おろしを添えることでさっぱりとした味わいになりそうです。揚げたもちや鶏肉につゆがしみ込んでいる様子が想像できて、食欲をそそります。簡単に作れそうなので、ぜひ試してみたいです。
- この明太子とえびのもちグラタンのレシピは、とってもユニークでおいしそうですね！明太子とえびの組み合わせが、もちもちの食感ととろけるチーズと相性抜群そうです。寒い日に食べたくなる温かい一品ですね。作ってみたいと思います！
- レバーペーストのレシピを読んで、鶏レバーを使った料理の作り方がわかりやすく書かれているなと感じました。血抜きの方法や調理手順が丁寧に説明されていて、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。バゲットに塗って食べるという提案も美味しそうで、試してみたくなりました。
- この中華ローストチキンのレシピは、ホリデーシーズンにぴったりで、中華風の味付けが斬新で魅力的ですね。下味をつけて一晩寝かせる工程が、味をしっかり染み込ませる秘訣なのかもしれません。オーブンで焼くだけという手軽さも魅力的で、家庭で手軽に作れる点が嬉しいです。春巻きの皮に包んで食べる提案も面白いアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- じゃが芋のホットビスケットのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！じゃが芋の風味が入っていて、外はサクッとして中はしっとりという食感が楽しみです。作ってみたいと思います！
この鮭フレークおにぎりのレシピは、シンプルで美味しそうですね。塩鮭をほぐして混ぜるだけで、おにぎりの具になるのが手軽でいいですね。青じそや細ねぎ、炒り白ごまを加えることで、さらに風味がアップしそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。