「ミツカンレシピ：鶏だんごのキムチ鍋で簡単お鍋！栄養バランスも◎」- 鶏だんごのキムチ鍋の調理時間は20分で、1人分のエネルギーは249 kcal。
- 材料は、鶏だんご、白菜、にら、長ねぎ、にんじん、しいたけ、木綿豆腐、キムチ鍋つゆ。
- 作り方は、具材を切り、キムチ鍋つゆを鍋に入れて加熱し、具材を加えた後にひと煮立ちさせる。
- 鍋つゆを75%摂取する場合の栄養成分は、エネルギー249kcal、タンパク質16.5g、脂質11.6g、炭水化物23.7g、野菜量239.9g、食塩相当量5.5g。
鶏だんごのキムチ鍋
鶏だんごのキムチ鍋 調理時間 20分 エネルギー 249 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏だんご １６個（２４０ｇ） 白菜 １／４個（６２５ｇ） にら １束（１００ｇ） 長ねぎ ２本 にんじん １／２本 しいたけ ４個 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 〆まで美味しい キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎは斜め薄切りに、にらは５ｃｍ長さに切る。にんじんは５ｃｍ長さの細切り、白菜はざく切りにする。木綿豆腐、しいたけは一口大に切る。２鍋に「キムチ鍋つゆ ストレート」をよく振ってから入れて火にかける。３煮立ったら鶏だんごと１を入れて、中火でひと煮立ちさせる。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算 ミツカンメニューチームより 市販の鶏だんごを使うとお手軽に作ることができます。キムチ鍋スープに鶏だんごの旨味が合わさったコクのある味わいのお鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 249kcal タンパク質 16.5g 脂質 11.6g 炭水化物 23.7g 野菜量 239.9g 食塩相当量 5.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=700475
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- このレシピはカラフルでポップな雰囲気の原宿をイメージした鍋で、トマトと寄せ鍋の組み合わせが斬新で面白そうですね。洋風な味わいというのも興味深い点です。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、健康的な食事としてもおすすめです。
- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
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この鶏だんごのキムチ鍋のレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。鍋つゆに鶏だんごの旨味が溶け込んで、コクのある味わいになりそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。