- 冷しゃぶサラダのレシピ
- 調理時間:20分
- エネルギー:167 kcal
- 材料:豚肉、レタス、貝割れ菜、たまねぎ、ミニトマト
- タレの材料:追いがつおつゆ2倍、レモン汁、たまねぎ、しょうが、黒こしょう、塩
- 作り方:豚肉をゆでて冷やし、野菜を切る。タレを合わせてかける。
- 栄養成分(1人分):エネルギー 167kcal、タンパク質 11.0g、脂質 9.8g、炭水化物 8.2g、野菜量 98.1g、食塩相当量 0.8g
冷しゃぶサラダ つゆレモンたれ



冷しゃぶサラダ つゆレモンたれ 調理時間 20分 エネルギー 167 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g レタス 2枚 貝割れ菜 1/2パック たまねぎ 1/4個 ミニトマト 4個 <タレ> ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2 サンキスト(R) 100%レモン 大さじ1 たまねぎ 大さじ1(すりおろし) しょうが 小さじ1/2(すりおろし) 粗挽き黒こしょう 少々 塩 少々 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚しゃぶしゃぶ肉をゆで、自然に冷ます。2たまねぎは薄切りにし、水にさらす。貝割れ菜は根を切る。ミニトマトは4等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。31、2、ミニトマトを器に盛り、合わせた<タレ>をかけていただく。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 167kcal タンパク質 11.0g 脂質 9.8g 炭水化物 8.2g 野菜量 98.1g 食塩相当量 0.8g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5354
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この冷凍いちごのフルーツ酢のレシピはとても簡単で、冷凍いちごを使うことで味が早く出るのが便利ですね。さらに、氷砂糖が早く溶けた場合は待たずに飲めるというのも良いポイントです。フルーツ酢はさっぱりとした飲み物として楽しめそうです。
- このディアボロ風黒酢ドリンクのレシピは、さわやかでフルーティな味わいが特徴的ですね。暑い日やじめじめした季節にぴったりのカクテルとして楽しめそうです。レモン果汁のさわやかさがアクセントになっていて、飲みやすそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、焼きあごの優しいスープとふわふわの白玉団子が組み合わさって、温かくて心地よい一品になりそうですね。豆腐を使って白玉団子を作るアイデアも素晴らしいです。食べると体が温まりそうで、寒い日にぴったりの料理ですね。
- このぶりの「味ぽん」カルパッチョのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。ぶりの脂と味ぽんの柑橘の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぶりが好きな方や、さっぱりとした一品を求めている方におすすめのレシピですね。
- この「味ぽん」ダークサイドTKG バター添えのレシピは、卵黄を漬けることで味がしっかり染み込んでいて、バターのコクが加わってシンプルかつ贅沢な一品に仕上がりそうですね。食べる前の準備が必要なので、前日から漬け込むのも楽しみの一つかもしれません。味ぽんの風味とバターの組み合わせがどんな味わいを生み出すのか、興味深いです。
- このカレーレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ミツカンの「いいこと酢 ソースタイプ」を使うアイデアも面白いです。カレーに酢をかけると、さっぱりとした味わいになりそうで、試してみたくなります。
- この和風納豆ポテトサラダのレシピ、なんだか斬新で面白そうだなと思いました!納豆とポテトの組み合わせは想像以上に美味しそうで、さらにたまご醤油たれを使っているところがユニークですね。作ってみたいと思います!
- このレシピは、納豆を使った簡単で美味しそうな料理ですね。たまご醤油たれを使った特製あんが、納豆天津飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、調理時間も10分以内と手軽に作れるのが嬉しいポイントです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、たまご醤油たれを使って簡単に作れる納豆だし巻き卵がとても美味しそうですね!たれだけで味付けができるので手軽に作れそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる納豆餅の作り方を紹介していますね。金のつぶたれだけたっぷりのたまご醤油たれをかけることで、味わい深くなりそうです。納豆との相性も良さそうで、食欲をそそりますね。簡単に作れるので、忙しい時にも便利なレシピです。
この冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとしたつゆレモンたれが爽やかで美味しそうですね。豚しゃぶしゃぶ肉と野菜の組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいです!