ミツカンレシピ：冷しゃぶサラダのつゆレモンたれを使った簡単レシピ- 冷しゃぶサラダのレシピ
- 調理時間：20分
- エネルギー：167 kcal
- 材料：豚肉、レタス、貝割れ菜、たまねぎ、ミニトマト
- タレの材料：追いがつおつゆ２倍、レモン汁、たまねぎ、しょうが、黒こしょう、塩
- 作り方：豚肉をゆでて冷やし、野菜を切る。タレを合わせてかける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 167kcal、タンパク質 11.0g、脂質 9.8g、炭水化物 8.2g、野菜量 98.1g、食塩相当量 0.8g
冷しゃぶサラダ つゆレモンたれ
冷しゃぶサラダ つゆレモンたれ 調理時間 20分 エネルギー 167 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 １００ｇ レタス ２枚 貝割れ菜 １／２パック たまねぎ １／４個 ミニトマト ４個 ＜タレ＞ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ１と１／２ サンキスト(R) １００％レモン 大さじ１ たまねぎ 大さじ１（すりおろし） しょうが 小さじ１／２（すりおろし） 粗挽き黒こしょう 少々 塩 少々 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚しゃぶしゃぶ肉をゆで、自然に冷ます。２たまねぎは薄切りにし、水にさらす。貝割れ菜は根を切る。ミニトマトは４等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。３１、２、ミニトマトを器に盛り、合わせた＜タレ＞をかけていただく。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 167kcal タンパク質 11.0g 脂質 9.8g 炭水化物 8.2g 野菜量 98.1g 食塩相当量 0.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5354
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この冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとしたつゆレモンたれが爽やかで美味しそうですね。豚しゃぶしゃぶ肉と野菜の組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいです！