「ミツカンレシピ：なっとういちを使った手巻き寿司の作り方」- 手巻き寿司のレシピで調理時間は20分で、1人分のエネルギーは555 kcal。
- 材料は、なっとういち、すし飯、のり、厚焼き卵、まぐろ、えび、きゅうり、貝割れ菜。
- なっとういちは細かくたたいて使い、他の材料は棒状に切る。
- のりにすし飯を広げ、具材をのせて巻き、納豆は最後にのせる。納豆はたれを混ぜておく。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー555kcal、タンパク質26.2g、脂質5.2g、炭水化物100.1g、野菜量21.0g、食塩相当量3.5g。
手巻き寿司
手巻き寿司 調理時間 20分 エネルギー 555 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 なっとういち 超小粒 １パック すし飯 丼４杯分 のり 適量 厚焼き卵 適量 まぐろ （刺身用） 適量 えび 適量 きゅうり 適量 貝割れ菜 適量 このレシピに使われている商品 なっとういち 『押すだけプシュッ！と』超小粒３P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １「なっとういち 押すだけプシュッ！と超小粒」はお好みで細かくたたく。 ２納豆以外の材料は、５ｃｍ程度の長さの棒状に切る。３のりにすし飯を広げ、２のお好みの具をのせる。４３に１をのせ、のりで巻く。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。 ミツカンメニューチームより 家族みんなでワイワイ！巻いて巻いて！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 555kcal タンパク質 26.2g 脂質 5.2g 炭水化物 100.1g 野菜量 21.0g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=7887
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- このレシピは新玉ねぎとトマトを丸ごと使ったサラダで、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。かつお節と味ぽんの組み合わせが、さらに美味しさを引き立てそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品ですね。
- りんご黒酢の野菜ジュース割り、簡単そうで美味しそうですね。健康にも良さそうな組み合わせですし、試してみたいレシピです。
- りんご黒酢のトマトジュース割り、簡単そうで美味しそうですね！健康にも良さそうな組み合わせですし、試してみたくなりました。
- このかき玉ふわっと癒しのうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉や野菜、うどんが組み合わさって、温かいスープで体も心も癒されそうな感じがします。作り方も簡単そうなので、忙しい日にもぴったりですね。食べたらきっとリラックスできる一品になりそうです。
- この鶏とつみれの旨辛鍋のレシピは、ピリッと辛い鍋つゆに鶏肉とつみれが入っていて、食べ応えがありそうですね。具材もたくさん入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- このサーモンのやみつき漬け丼のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。サーモンと味ぽん、おろしにんにく、すりごまの組み合わせが美味しそうで、青じそもアクセントになっていそうです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、節分にぴったりのごま豆乳鍋を大根おろしでアレンジしたものですね。鬼の顔を作る工夫や、ウインナーを金棒に見立てるアイデアが面白いです。見た目も楽しめる一品だと感じました。
- このきゅうりのアチャールのレシピは、インド風のピクルスで本格的な味わいが楽しめそうですね。野菜を漬け込んで作るので、自分好みの野菜を使ってアレンジするのも楽しそうです。調味液の甘さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。作り置きしておくと、食事のお供として重宝しそうですね。
- このレシピは、レンジで簡単に作れる汁なし担々麺の作り方を紹介していますね。豚ひき肉や豆板醤などの調味料を使って、本格的な味を楽しめるようです。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日にも便利そうですね。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるマシマシラーメン風の料理で、野菜たっぷりでヘルシーそうですね。豚バラ肉と牛脂の組み合わせが濃厚な味わいを楽しめそうで、タレも味ぽんをベースにしていて美味しそうです。レンジで調理するので手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
手巻き寿司のレシピを見ると、簡単に作れそうで楽しそうだなと思いました。具材も自分の好みに合わせてアレンジできるので、家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。