キューピー3分クッキング: 納豆と長芋のお焼きレシピ- 納豆と長芋のお焼きは大粒の納豆、長芋、にらを組み合わせた料理。
- 外はカリッと中はほっくりしている。
- ねばねば食材を使用している。
- エネルギー：319kcal、塩分：1.9g。
- 材料は長芋、にら、ひき肉、納豆、卵、小麦粉、塩、油、ポン酢しょうゆ。
- 作り方は、長芋とにらを切り、材料を混ぜて焼く。
- 最後にポン酢しょうゆに辛子を溶いたものをかけて食べる。
納豆と長芋のお焼き
納豆と長芋のお焼き 大粒の納豆と長芋、にらが入ったおやきは、外はカリッと中はほっくり。ねばねば食材を組み合わせた、体が喜ぶ一品です。 エネルギー：319kcal ● 塩分：1.9g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年10月8日 講師 こてらみや先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1長芋は皮つきのまま1cm角に、にらは1cm幅に切る。 2ボウルに納豆、ひき肉、1、納豆に付属のたれ、小麦粉、塩を入れて、ひき肉がほぐれるまで箸で混ぜる。 3卵を溶きほぐして2に加え、なじむまで混ぜる。 4フライパンに油大さじ2を熱して3を流し入れて丸く広げ、弱めの中火でこんがりと焼く。ヘラで十文字に切り分けて、1切れずつ返してこんがりと焼き色がつくまで焼く。 5器に盛り、ポン酢しょうゆに納豆に付属の辛子を溶いたものをつけて食べる。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このレシピは絹さやと鶏ささ身をわさびマヨネーズであえるという斬新な組み合わせで、マヨネーズのコクとわさびの風味が絶妙にマッチしていそうですね。絹さやのシャキシャキ感とささ身の食感も楽しめそうで、食欲をそそる一品だと感じました。料理のバリエーションを広げるために、ぜひ試してみたいレシピです。
- このグリンピースのポタージュのレシピは、春らしい彩りと豆の味を楽しめそうですね。季節の食材を使った温かいスープは、心も体も温まりそうで魅力的です。作ってみたいと思います！
- このレシピは、うどと牛肉を組み合わせたきんぴらで、春の山菜を楽しむ素敵な料理ですね。うどのやわらかい茎とシャキシャキした皮の食感の違いが楽しめる点が特に魅力的です。牛肉と赤唐辛子も加わって、味のバランスも良さそうです。料理を通じて季節の味を楽しむことができるのは素晴らしいですね。
- このレシピは、アーモンドクリームとオレンジママレードの組み合わせがとても魅力的ですね。甘さとほろ苦さが絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。ジャムの日にぴったりのおやつとして、是非挑戦してみたいです。
- このかつおと新玉ねぎの中華風サラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。新玉ねぎと大根おろしの爽やかな風味が、かつおの旨みと相性抜群そうです。ごま油風味の酢じょうゆで絡めると、さらに美味しさが引き立ちそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このたけのこのマヨソテーのレシピは、マヨネーズを使って香ばしくソテーしたたけのこに、半熟卵やチーズ、パセリを合わせるという斬新な組み合わせですね。半熟卵をつぶして混ぜながら食べるという食べ方も興味深いです。食欲をそそる一品だと感じました。
- ほっけのスティックフライのレシピは、ほっけの干物をフライにしてディル風味のマヨネーズソースと一緒に楽しむという斬新なアイデアですね。ほっけの皮まで美味しく食べられるというのも興味深いポイントです。このレシピを試してみたいと思います！
- この春色シューマイのレシピは、春らしい彩りと食感が楽しめそうですね。えびとチンゲンサイを組み合わせるアイデアも素晴らしいと思います。作り方も丁寧に説明されていて、初めて挑戦する人でも挑戦しやすそうです。食べる際に酢とこしょうを合わせて食べるのも、さっぱりとしていて良さそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このたけのこと牛肉のオイスターソース炒めのレシピは、牛肉とたけのこの組み合わせが絶妙で、オイスターソースの風味がよく引き立っていますね。牛肉のうまみとたけのこのシャキシャキした食感が一緒に楽しめるのが魅力的です。作り方もシンプルで、調理時間もそこまでかからないので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。是非試してみたい一品です。
- このレシピは、お豆とひじきの煮物に旬のグリンピースを加えた、栄養満点で美味しそうな一品ですね。冷蔵庫で1週間も保存できるので、忙しい日々にも助かりそうです。ひじきの食感と旨味、グリンピースの甘みが絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
この納豆と長芋のお焼きのレシピは、ヘルシーで栄養価の高い食材を組み合わせた斬新な一品だと感じました。納豆と長芋の組み合わせは意外ですが、ねばねば感が絶妙にマッチしていそうですね。ポン酢しょうゆで食べるアイデアも素晴らしいです。ぜひ試してみたいレシピです。