ミツカンレシピで作る「茶巾ずし」と「いなりずし」の手作り方法- 「茶巾ずし」と「いなりずし」のレシピ紹介
- 調理時間は30分以上かかる
- エネルギーは1人前で648 kcal
- 材料はご飯、味付け油揚げ、えび、薄焼き卵、にんじん、さやえんどう、紅たで、みつば
- 作り方に関する手順が記載されている
- 栄養成分（1人分）：エネルギー648 kcal、タンパク質16.5g、脂質9.4g、炭水化物120.4g、野菜量6.0g、食塩相当量4.3g
『茶巾ずし』と『いなりずし』
『茶巾ずし』と『いなりずし』 調理時間 30分以上 エネルギー 648 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 １０００ｇ（米３合分） ミツカン 五目ちらし 小袋２袋 味付け油揚げ ８枚（いなり用） えび ４０ｇ 薄焼き卵 ４枚 にんじん 適量 さやえんどう 適量 紅たで 適量 みつば 適量 このレシピに使われている商品 五目ちらし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。２薄焼き卵に１を包み、ゆでたみつばで結ぶ。えびや花型にんじんで飾り付け、紅たで、ゆでたさやえんどうを添える。 ３味付けいなりに１をつめ、半分はゆでたみつばで結び、残りは切り口を上にして、ゆでて斜め切りしたさやえんどうを飾る。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 648kcal タンパク質 16.5g 脂質 9.4g 炭水化物 120.4g 野菜量 6.0g 食塩相当量 4.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5714
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- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に便利ですね。天かすのカリカリ感と卵のとろりとした食感が絶妙にマッチしていそうで、味ぽんのさっぱりとした味付けも良さそうです。簡単に作れるのに栄養バランスも考えられているので、健康的な食事としてもおすすめですね。
- このピリ辛なすと豚小間肉炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。カンタン酢を使って味付けするのも便利で、赤とうがらしのアクセントがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
- このたこキムチのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。たことキムチの組み合わせは新鮮で、にんにくの風味もいいアクセントになりそうです。食べるのが楽しみです！
- 梅サワーのレシピはとてもシンプルで、クラフト梅シロップを使うことで梅の風味が存分に楽しめそうですね。梅の後味がすっきりとしているというのも魅力的です。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなりました。
- このレシピは、甘酢天津飯の基本的な作り方をわかりやすく紹介していますね。卵とかに風味かまぼこを組み合わせてふわふわの食感を楽しむポイントや、甘酢の調味料をしっかりとろみがつくまで煮る方法など、具体的な手順が丁寧に説明されていて参考になります。甘酢天津飯が食べたくなったら、このレシピを試してみたいですね。
- このほうれんそうの酢みそ和えのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ほうれんそうのさっぱりとした味わいに、みそと砂糖の甘みが加わって美味しそうです。さらに、からしを加えるアレンジも面白そうです。野菜量もしっかり摂れるので、ヘルシーな一品としても良さそうですね。
- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
このレシピは、茶巾ずしといなりずしの組み合わせで、見た目も華やかで美味しそうですね。五目ちらしを使っているので、具材もたっぷりで食べ応えがありそうです。お弁当やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。