- サーモンののっけ盛りの調理時間は10分以内。
- 材料:サーモン(刺身用)、たまねぎ、貝割れ菜、しょうが、小ねぎ、味ぽん。
- 作り方:たまねぎを薄切りにし、水にさらす。貝割れ菜は根元を切り、サーモンを薄切りにする。しょうがと小ねぎも切る。皿にたまねぎと水を混ぜ合わせ、その上にサーモンとしょうが、小ねぎを盛る。最後に味ぽんをかける。
- 栄養成分(1人分):エネルギー216kcal、タンパク質17.0g、脂質12.2g、炭水化物8.2g、野菜量62.8g、食塩相当量2.4g。
サーモンののっけ盛り
サーモンののっけ盛り 調理時間 10分以内 エネルギー 216 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 サーモン (刺身用) 150g(10~12切れ程度) たまねぎ 1/2個 貝割れ菜 25g(1/2パック) しょうが 1/4かけ 小ねぎ 1本 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1たまねぎは薄切りにし、水にさらして水けをきる。貝割れ菜は根元を切る。2サーモンは薄切りにする(刺身用に切ったものを使用してもよい)。しょうがはせん切りにする。小ねぎは斜め薄切りにし、水にさらして水けをきる。3皿に1を混ぜ合わせて盛り付け、上に2を盛り付ける。最後に「味ぽん」をかける。 ミツカンメニューチームより スライスたまねぎにのっけたサーモンとぽん酢の相性がピッタリです。ねぎとしょうがのアクセントも美味しさのポイントです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 216kcal タンパク質 17.0g 脂質 12.2g 炭水化物 8.2g 野菜量 62.8g 食塩相当量 2.4g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703759
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- この豚肉とさつまいものさっぱり甘辛煮のレシピは、カンタン酢としょうゆの組み合わせが絶妙で、豚肉とさつまいもがしっとりと味わい深く仕上がりそうですね。さつまいもの甘さと豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、長ねぎの万能野菜だれを使って簡単に作れる即席鮭の南蛮漬けが美味しそうですね。長ねぎやたまねぎ、にんじんなどの野菜がたっぷり入っていて、さっぱりとした味わいが魅力的です。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日にもぴったりのレシピですね。
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このサーモンののっけ盛りのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。サーモンとたまねぎ、貝割れ菜、しょうが、小ねぎの組み合わせがさっぱりとしていて食欲をそそります。さらに、味ぽんをかけることでさらに味が引き立つので、食べてみたくなりますね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。