ミツカン「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」を使った「宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋」のレシピ紹介- 宮城せりの豚バラ塩レモン鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは258 kcal
- 材料は豚バラ肉、白菜、せり、油揚げ、レモン、地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ
- 作り方は豚肉を切り、野菜を準備して、鍋つゆを使って煮る
- 栄養成分は1人分でエネルギー258kcal、タンパク質10.7g、脂質19.7g、炭水化物8.5g、野菜量105.5g、食塩相当量2.7g
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ 調理時間 15分 エネルギー 258 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 白菜 １／８株（３００ｇ） せり １束（２００ｇ） 油揚げ １枚（２０ｇ） レモン １個 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。せりはザク切りにする。油揚げは油抜きをし、２ｃｍ幅に切る。レモンは輪切りにする。２鍋に「ミツカン 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。せり、レモン以外の食材を入れ、火を通す。３最後にせり、レモンを入れ、軽く煮る。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 醤油ベースのせり鍋が定番ですが、地鶏塩ちゃんこ×レモンでちょっぴりエキゾチックなせり鍋に。意外とはまるかも。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 258kcal タンパク質 10.7g 脂質 19.7g 炭水化物 8.5g 野菜量 105.5g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22856
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- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に便利ですね。天かすのカリカリ感と卵のとろりとした食感が絶妙にマッチしていそうで、味ぽんのさっぱりとした味付けも良さそうです。簡単に作れるのに栄養バランスも考えられているので、健康的な食事としてもおすすめですね。
- このピリ辛なすと豚小間肉炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。カンタン酢を使って味付けするのも便利で、赤とうがらしのアクセントがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
- このたこキムチのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。たことキムチの組み合わせは新鮮で、にんにくの風味もいいアクセントになりそうです。食べるのが楽しみです！
- 梅サワーのレシピはとてもシンプルで、クラフト梅シロップを使うことで梅の風味が存分に楽しめそうですね。梅の後味がすっきりとしているというのも魅力的です。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなりました。
- このレシピは、甘酢天津飯の基本的な作り方をわかりやすく紹介していますね。卵とかに風味かまぼこを組み合わせてふわふわの食感を楽しむポイントや、甘酢の調味料をしっかりとろみがつくまで煮る方法など、具体的な手順が丁寧に説明されていて参考になります。甘酢天津飯が食べたくなったら、このレシピを試してみたいですね。
- このほうれんそうの酢みそ和えのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ほうれんそうのさっぱりとした味わいに、みそと砂糖の甘みが加わって美味しそうです。さらに、からしを加えるアレンジも面白そうです。野菜量もしっかり摂れるので、ヘルシーな一品としても良さそうですね。
- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
このレシピは、普通の鍋とはちょっと違ったエキゾチックな味わいが楽しめそうですね。地鶏塩ちゃんこ鍋つゆとレモンの組み合わせがどんな風に味を引き立てるのか興味深いです。せりや豚バラ肉と一緒に食べると、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。料理をする際には、新しいアイデアを取り入れることで食卓がより楽しくなりそうですね。