- 宮城せりの豚バラ塩レモン鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは258 kcal
- 材料は豚バラ肉、白菜、せり、油揚げ、レモン、地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ
- 作り方は豚肉を切り、野菜を準備して、鍋つゆを使って煮る
- 栄養成分は1人分でエネルギー258kcal、タンパク質10.7g、脂質19.7g、炭水化物8.5g、野菜量105.5g、食塩相当量2.7g
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ 調理時間 15分 エネルギー 258 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 200g 白菜 1/8株(300g) せり 1束(200g) 油揚げ 1枚(20g) レモン 1個 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 1袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。せりはザク切りにする。油揚げは油抜きをし、2cm幅に切る。レモンは輪切りにする。2鍋に「ミツカン 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。せり、レモン以外の食材を入れ、火を通す。3最後にせり、レモンを入れ、軽く煮る。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 醤油ベースのせり鍋が定番ですが、地鶏塩ちゃんこ×レモンでちょっぴりエキゾチックなせり鍋に。意外とはまるかも。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 258kcal タンパク質 10.7g 脂質 19.7g 炭水化物 8.5g 野菜量 105.5g 食塩相当量 2.7g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22856
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この豚とピーマンの甘辛炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉をカンタン酢でマリネするのは、パサつきを防ぐ良いアイデアです。ピーマンをしっかり煮詰めてから加えるのも、シャキッとした食感が楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この山形すきだずいも煮風キムチ鍋のレシピは、地元の食材を活かした斬新なアレンジで興味深いですね。いも煮とキムチの組み合わせは想像以上に美味しそうで、食欲をそそります。地域ごとの郷土料理を取り入れた料理は、その土地の文化や風土を感じさせてくれるので、ぜひ試してみたいです。
- このキムチで!てりうま肉巻きおにぎりのレシピは、おにぎりをアレンジして食べる新しいアイデアだと思います。キムチと豚肉の組み合わせがおいしそうで、カンタン酢で煮詰める工程も興味深いですね。作り置きにもできるので便利そうです。試してみたいレシピです!
- この小ねぎのてりうま肉巻きのレシピは、シンプルで調理時間も20分と手軽に作れそうですね。豚肉と小ねぎの組み合わせが美味しそうで、カンタン酢を使ってさっぱりとした味付けになりそうです。焼いてから蒸し焼きにする工程も興味深いです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、ガパオライスを和風にアレンジした斬新なアイデアですね。柚子やみつば、春菊、青じそなどの和風の香りが、ガパオライスに新しい風味を加えていて興味深いです。和風と洋風の融合がどんな味わいを生み出すのか、試してみたくなりました。
- この鳥取のいいがんらっきょうゴロゴロキムチ鍋のレシピは、具材がたっぷりでボリューム満点ですね。豚肉や野菜、らっきょう漬けなどが入っていて、キムチ鍋の味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- このとんこつうどんのレシピはとても簡単で、10分以内に作れるのが嬉しいですね。冷凍うどんを使うので手軽に作れる点も良いです。また、紅しょうがや小ねぎをトッピングすることで、とんこつラーメン風の味わいになりそうです。食べるのが楽しみです!
- この熊本風のタイピーエン鍋のレシピは、シーフードや豚肉、野菜がたっぷり入っていてヘルシーで美味しそうですね。春雨が入っているのも食感が楽しめて良さそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
- この豆乳ヨーグルト風ドリンク(りんご風味)のレシピは、豆乳とりんご黒酢を組み合わせる斬新なアイデアですね。りんごの風味と豆乳のまろやかさが絶妙にマッチしていそうで、飲むヨーグルトのような食感になるというのも興味深いです。簡単に作れるので、試してみたいレシピの一つですね。
- このキムたく納豆そうめんのレシピは、キムチや納豆などの発酵食材を使っていて、ユニークで面白そうですね。そうめんとの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
このレシピは、普通の鍋とはちょっと違ったエキゾチックな味わいが楽しめそうですね。地鶏塩ちゃんこ鍋つゆとレモンの組み合わせがどんな風に味を引き立てるのか興味深いです。せりや豚バラ肉と一緒に食べると、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。料理をする際には、新しいアイデアを取り入れることで食卓がより楽しくなりそうですね。