- 山口県下関市発祥の「ぶち好きっちゃね瓦そば鍋」のレシピ。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは711 kcal。
- 使用する具材は牛肉、白菜、長ねぎ、しいたけ、春菊、焼き豆腐、しらたきなど。
- 「〆まで美味しい寄せ鍋つゆストレート」や茶そばなどを使用。
- 瓦そば風の茶そばを作って寄せ鍋の〆として楽しむ。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー711kcal、タンパク質35.5g、脂質40.1g、炭水化物50.2g、野菜量133.6g、食塩相当量5.8g。
山口 ぶち好きっちゃね瓦そば鍋
山口 ぶち好きっちゃね瓦そば鍋 調理時間 30分 エネルギー 711 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 牛肉 すき焼き用 500g 白菜 1/8株(300g) 長ねぎ 2本 しいたけ 6枚 春菊 1/4束(50g) 焼き豆腐 1丁(200g) しらたき 1袋 〆まで美味しい寄せ鍋つゆストレート 1袋 砂糖 小さじ2 <〆チェン> 茶そば 2束 サラダ油 小さじ2 錦糸卵 卵1個分 レモン スライス2枚 もみじおろし 適量 きざみのり 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1牛肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。しいたけは石づきを取り、薄切りに切る。春菊、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。しらたきは水けを切り、食べやすい長さに切る。2鍋に牛脂(分量外)を入れ中火で熱し、牛肉を適量焼く。「寄せ鍋つゆストレート」を注ぎ、砂糖を入れ、煮立ったら[1]を加え、具材に火を通す。3<〆の瓦そばの作り方>茶そばをゆでて水けをきり、少量の油(分量外)をかけてほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、茶そばを軽く炒める。錦糸卵、スライスしたレモン、もみじおろし、きざみのりを彩りよくのせる。※鍋に残ったスープにつけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 〆に山口県下関市発祥の「瓦そば」風のおそばを楽しむ、寄せ鍋です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 711kcal タンパク質 35.5g 脂質 40.1g 炭水化物 50.2g 野菜量 133.6g 食塩相当量 5.8g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22908
- このにら入り肉団子と揚げにんにくのレシピは、シンプルで調理も比較的簡単そうですね。にらの風味と肉団子のジューシーさ、揚げにんにくの香ばしさが絶妙に組み合わさって美味しそうです。作ってみたくなりました!
- この牛肉と根菜の土手煮のレシピは、シンプルでありながら栄養豊富な一品ですね。牛肉と野菜が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この味噌煮込みうどんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。赤みそと白みその組み合わせが味わい深そうで、具材もたっぷり入っていて満足感がありそうです。作ってみたいと思います!
- 沖縄のなんくるないさーソーキそば風鍋のレシピ、とっても美味しそうですね!豚バラ肉やキャベツ、紅しょうがなどの具材がたっぷり入っていて、食欲をそそります。沖縄の郷土料理を取り入れたアレンジレシピは、新鮮で楽しいですね。是非挑戦してみたい料理の一つです。
- このレシピは、大根と豚バラを円盤状に並べてキムチ鍋を作る斬新なアイデアですね。見た目も美しく、食べる楽しみが倍増しそうです。キムチ鍋つゆストレートを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。試してみたい料理の一つですね。
- このめんたいずしのレシピは、シンプルで美味しそうですね。明太子と青じその組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- この豚とピーマンの甘辛炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉をカンタン酢でマリネするのは、パサつきを防ぐ良いアイデアです。ピーマンをしっかり煮詰めてから加えるのも、シャキッとした食感が楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この山形すきだずいも煮風キムチ鍋のレシピは、地元の食材を活かした斬新なアレンジで興味深いですね。いも煮とキムチの組み合わせは想像以上に美味しそうで、食欲をそそります。地域ごとの郷土料理を取り入れた料理は、その土地の文化や風土を感じさせてくれるので、ぜひ試してみたいです。
- このキムチで!てりうま肉巻きおにぎりのレシピは、おにぎりをアレンジして食べる新しいアイデアだと思います。キムチと豚肉の組み合わせがおいしそうで、カンタン酢で煮詰める工程も興味深いですね。作り置きにもできるので便利そうです。試してみたいレシピです!
- この小ねぎのてりうま肉巻きのレシピは、シンプルで調理時間も20分と手軽に作れそうですね。豚肉と小ねぎの組み合わせが美味しそうで、カンタン酢を使ってさっぱりとした味付けになりそうです。焼いてから蒸し焼きにする工程も興味深いです。作ってみたいレシピの一つですね。
この山口県下関市発祥の瓦そば風の寄せ鍋レシピは、牛肉や野菜をたっぷり使ってボリューム満点で美味しそうですね。茶そばを使った〆の瓦そばも、さっぱりとしていて食べごたえがありそうです。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理ですね。