- きゅうりと塩昆布のピリ辛和えの調理時間は5分。
- カロリーは1人分で119Kcalで、糖質量は4.0g、食塩相当量は2.5g。
- 材料はきゅうり、塩、塩昆布、しょうゆ、ごま油、唐辛子。
- きゅうりを叩いて割り、塩を振って水けを取り、調味料を加えてもみ込む。
5分で完成! きゅうりと塩昆布のピリ辛和え
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5分で完成! きゅうりと塩昆布のピリ辛和え #おかず・一品 調理時間 5分 カロリー 119Kcal 糖質量 4.0g 食塩相当量 2.5g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(5分) 1 ポリ袋にきゅうりを入れ、めん棒で叩いて割り、塩をふって3分おく。 2 (1)の袋の中の水けをペーパータオルで拭き取る。 3 (2)に【A】を加え、もみ込む。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2158
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。白菜と厚揚げの組み合わせもヘルシーで食べ応えがありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。
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- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね!豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね!レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです!
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います!
このレシピはとても簡単で、しかも味付けがピリ辛で食欲をそそる感じがしますね。きゅうりと塩昆布の組み合わせも新鮮で、食べるのが楽しみです!