レンジで１発！濃厚無水トマトチキンカレー（山本ゆりさん・食塩無添加野菜ジュース使用）のキッコーマンレシピ- レンジを使って作る濃厚無水トマトチキンカレーのレシピ。
- 調理にかかる時間は18分で、1人分の栄養成分はエネルギー619kcal、塩分2.9gなど。
- 主な材料は鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、野菜ジュース、カレールウ、ウスターソースなど。
- 手順は鶏肉を切り、野菜をカットし、ボウルに材料を入れて電子レンジで加熱するなど。
- 最後にご飯にカレーをかけてパセリを散らせば完成。
レンジで１発！濃厚無水トマトチキンカレー（山本ゆりさん・食塩無添加野菜ジュース使用）
レンジで１発！濃厚無水トマトチキンカレー（山本ゆりさん・食塩無添加野菜ジュース使用） 野菜の濃厚なうまみがつまったチキンカレー！ 調理時間 18分 エネルギー 619kcal 塩分 2.9g たんぱく質 19.6g 脂質 16.4g 食物繊維 12.2g 糖質 95.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※食塩無添加野菜ジュースは食塩無添加トマトジュースに置き換えることも可能です。 鶏肉 じゃがいも 主菜 20分以内 電子レンジ 食物繊維1/2日分 材料（2人分） 鶏もも肉 1/2枚 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも（小） １個 デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース ３００ｍｌ カレールウ ２片 キッコーマンデリシャスソースウスター 大さじ１ ご飯 ４００ｇ パセリ（乾） 適宜 つくり方 1 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎはごく薄く切って、じゃがいもは５ｍｍ厚さの半月切りにする。 2 大きめの耐熱ボウルに（１）と野菜ジュースを２００ｍｌ、カレールウ、ウスターソースを耐熱ボウルに入れ、両端をあけるようにしててラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１２分程加熱する。 3 よく混ぜてルウを溶かし、残りの野菜ジュースを加えてさらによく混ぜる（熱々がよければ追加でレンジ加熱する）。 4 器にご飯を盛り、カレーをかけ、パセリをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053350/
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- この鶏手羽と大根の煮物のレシピは、シンプルな材料で作れる和食の定番料理ですね。鶏手羽の脂と大根の甘みが絶妙に絡まって、深い味わいが楽しめそうです。調理時間も40分とそこまで長くないので、忙しい日でも手軽に作れるのがいいですね。
- さばの竜田揚げのレシピ、とってもシンプルで簡単に作れそうですね。片栗粉でサクサクの衣をつけて、しょうがとしょうゆの味付けが美味しそうです。すだちを添えるのもさわやかでいいアクセントになりそうです。作ってみたくなりました！
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- この鮭の和風ジャーマンポテトのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。鮭とじゃがいもの組み合わせは定番ですが、粒マスタードや生しょうゆなどの和風の調味料を使うことで、新しい味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- 手羽先のレシピはとても美味しそうですね！香味だれの組み合わせが絶妙で、お酒との相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
- このバーベキューチーズ鶏つくねのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を組み合わせてヘルシーなつくねを作るアイデアが素晴らしいと思います。さらに、バーベキューソースとチェダーチーズを使って味を引き締めるという組み合わせも斬新で、食欲をそそりますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです！
- この照り焼き鶏つくねのレシピは、豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。さらに、照り焼きのたれの甘辛さがつくねによく合いそうですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
このレシピはとても手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時に便利ですね。野菜ジュースを使っているので、栄養価も高く、ヘルシーなカレーが楽しめそうです。レンジで調理するのも時短になって良いですね。是非試してみたいレシピです。