- 春菊の韓国風サラダのレシピ
- 調理時間は10分
- 栄養成分(1人分):エネルギー154kcal、塩分1.2g、たんぱく質8.7g、脂質11.1g、食物繊維3.9g、糖質3.1g
- 材料:豚肉、春菊、ねぎ、ドレッシング(ごま油、酢、しょうゆ、一味唐辛子、白ごま)
- 調理手順:豚肉を細切りにし、春菊とねぎを準備。ドレッシングを作り、材料と和えて盛り付ける。
春菊の韓国風サラダ
春菊の韓国風サラダ 和の素材をアジア風にアレンジ 調理時間 10分 エネルギー 154kcal 塩分 1.2g たんぱく質 8.7g 脂質 11.1g 食物繊維 3.9g 糖質 3.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は(A)を80%吸収した場合の値です。 豚肉 春菊 ねぎ 副菜 10分以内 野菜100g副菜 材料(2人分) 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 60g 春菊 1束 ねぎ 1/2本 (A)ドレッシング ごま油 大さじ1 酢 大さじ1 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 一味唐辛子 少々 白ごま 少々 つくり方 1 豚肉は熱湯にさっと通して冷まし、細切りにする。 2 春菊は葉を摘んで冷水にさらしてシャキッとさせ、水気をきる。ねぎは白髪ねぎにする。 3 ボウルに(A)を合わせてドレッシングをつくる。(1)、(2)を入れて和え、器に盛りつけて白髪ねぎをのせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001663/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
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- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
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- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
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- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
この春菊の韓国風サラダのレシピは、和の素材である春菊をアジア風にアレンジした斬新な一品ですね。豚肉と春菊の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。ドレッシングに一味唐辛子を使っているのも、アジア風の辛さがアクセントになっていて素晴らしいアイデアだと思います。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいレシピですね。