「ミツカンレシピ」で作るサーモンの漬け丼の作り方

  • サーモンの漬け丼のレシピ
  • 調理時間は15分でエネルギーは662 kcal
  • 材料はご飯、いいこと酢、砂糖、塩、サーモン、追いがつおつゆ、ごま油、おろしにんにく、青じそ、いりごま
  • 作り方は、ご飯に合わせ酢を混ぜて器に盛り、サーモンを追いがつおつゆと香味調味料で漬け、青じそと一緒に盛り付ける
  • お酢を摂取できる手軽なメニューで、栄養成分はエネルギー662 kcal、タンパク質25.8g、脂質20.7g、炭水化物86.6g、野菜量1.4g、食塩相当量3.6g

サーモンの漬け丼(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 15ml)

サーモンの漬け丼(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 15ml) 調理時間 15分 エネルギー 662 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼2杯分(400g) <合わせ酢> ミツカン いいこと酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1/2 サーモン (刺身用) 200g ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4 ごま油 小さじ2 おろしにんにく 2cm 青じそ 4枚 いりごま (白) 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1温かいご飯に<合わせ酢>をよく混ぜ合わせる。粗熱をとり、器に盛る。2バットに「追いがつおつゆ2倍」、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせる。サーモンを入れて一度上下を返す。表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で10分漬ける。31に青じそと、2の汁をきったサーモンをのせる。お好みでいりごまをかける。 ミツカンメニューチームより すし飯の美味しさにこだわりました!手軽にお酢がとれておすすめです。漬けたサーモンとの相性も抜群! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 662kcal タンパク質 25.8g 脂質 20.7g 炭水化物 86.6g 野菜量 1.4g 食塩相当量 3.6g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22084