- 市販のカツを使ったとろとろあんかけカツ丼のレシピ
- 調理時間は10分で、栄養成分はエネルギー851kcal、塩分2.8g、たんぱく質37.0g、脂質48.6g、食物繊維3.1g、糖質71.0g(1人分)
- 材料はとんかつ、卵、ご飯、三つ葉、だし、片栗粉
- 作り方はとんかつを切る、だしを加熱してとろみをつけ、卵を加えて火を通す、ご飯にとんかつをのせてあんかけをかける、最後に三つ葉をのせる
市販のカツで簡単!とろとろあんかけカツ丼
市販のカツで簡単!とろとろあんかけカツ丼 だしの風味たっぷりのふわとろ卵あんでほっこりする味わいに 調理時間 10分 エネルギー 851kcal 塩分 2.8g たんぱく質 37.0g 脂質 48.6g 食物繊維 3.1g 糖質 71.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 10分以内 材料(2人分) とんかつ(ロース・1枚120g) 2枚 卵 2個 ご飯(温かいもの) 2杯分 三つ葉 適宜 (A) 水 300ml キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ3 片栗粉 大さじ1 つくり方 1 とんかつは2cm幅に切る。 2 鍋に(A)を入れてよく混ぜて弱めの中火にかけ、絶えず混ぜながら透明感が出てとろみがつくまで、加熱する。 3 ボウルに卵を入れてときほぐし、(2)に回し入れ、ふわっとして火を通ったら、2~3回混ぜる。 4 器にご飯を盛り、(1)のとんかつをのせて、(3)をかける。好みで2cm長さに切った三つ葉をのせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057251/
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- 焼きまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした料理ですね。まぐろと長芋の組み合わせが新鮮で、辛子を添えるアクセントもいいですね。調理時間も短く、手軽に作れそうなので、試してみたいと思います。
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このレシピは、市販のとんかつを使って簡単に作れるとろとろあんかけカツ丼の作り方を紹介していますね。だしの風味がたっぷりで、ふわとろ卵あんが絶妙そうです。手軽に作れるので、忙しい日にもピッタリですね。食欲をそそる一品です!