- トマトの酸辣湯のレシピ
- 調理時間:15分
- エネルギー:272 kcal
- 材料:豚バラ肉、トマト、卵、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、砂糖、片栗粉、水、ミツカン「いいこと酢」、ごま油、小ねぎ、ラー油
- 作り方:豚肉とトマトを煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を加え、最後に「いいこと酢」とごま油を入れる
- 栄養成分(1人分):エネルギー272kcal、タンパク質10.6g、脂質20.1g、炭水化物10.3g、野菜量50.3g、食塩相当量3.0g
トマトの酸辣湯(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 10ml)
トマトの酸辣湯(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 10ml) 調理時間 15分 エネルギー 272 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 80g トマト 1/2個(100g) 卵 1個 水 400ml 鶏がらスープの素 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 片栗粉 小さじ2 水 小さじ2 ミツカン いいこと酢 小さじ4 ごま油 大さじ1/2 小ねぎ (小口切り) 適量 ラー油 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉とトマトは一口大に切る。卵はときほぐす。2鍋に<A>を煮立て、豚肉を入れ、火を通す。トマトを加えて1分程度煮る。火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を加える。3火を止め、「いいこと酢」とごま油を加えて混ぜ、器に盛る。小ねぎを散らす。※お好みでラー油をかけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより トマトと卵で彩り鮮やかに仕上がります。「いいこと酢」とごま油を最後に入れるのがポイント。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 272kcal タンパク質 10.6g 脂質 20.1g 炭水化物 10.3g 野菜量 50.3g 食塩相当量 3.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21923
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- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました!
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このトマトの酸辣湯のレシピは、トマトと卵の組み合わせが彩り豊かで美味しそうですね。特に「いいこと酢」とごま油を最後に加えるのがポイントだというのも興味深いです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアイデアですね。作ってみたくなりました!