「ミツカンレシピ：厚揚げの甘辛肉巻き」- 厚揚げを使った甘辛肉巻きのレシピ。
- 材料は豚バラ肉、厚揚げ、のり、塩、こしょう、カンタン酢。
- 豚肉に塩こしょうをし、のりと厚揚げを巻いて焼く。
- 最後にカンタン酢で照りを出して完成。
- お好みの付け合わせとして提案。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー509kcal、タンパク質22.8g、脂質39.7g、炭水化物11.7g、食塩相当量1.7g。
厚揚げの甘辛肉巻き
厚揚げの甘辛肉巻き 動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 509 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り ８枚（１６０ｇ） 厚揚げ 大１枚（２００ｇ） のり 全形１枚 塩・こしょう 適量 ミツカン カンタン酢 大さじ４ ＜お好みの付け合わせ＞ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １厚揚げは８等分に切る。のりは８等分のおにぎり用サイズに切る。２豚肉を広げ、塩・こしょうをし、のり、厚揚げをのせて巻き、軽くにぎる。３フライパンに２の巻き終わりを下にして並べ、中火にかける。全体に焼き目をつけながら、６～７分焼く。豚肉に火が通ったら、余分な油をさっと拭き、「カンタン酢」を入れ、豚肉に照りが出るまで全体にからめるように炒める。 ミツカンメニューチームより 甘辛味の肉巻きで、大人も子どもも大好きな味わいです。のりを一緒に巻くことで、風味豊かに仕上がります。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 509kcal タンパク質 22.8g 脂質 39.7g 炭水化物 11.7g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20140
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- このレシピはレンジで簡単に作れるだしレモン蒸しで、レモンの酸味とだしのうまみが絶妙にマッチしていそうですね。豚バラ肉とズッキーニを重ねて調理するだけなので、手軽に作れるのも魅力的です。食欲をそそる一品だと感じました。
- 炊飯器でルーローハンを作るとは、なんだか斬新で面白いアイデアだなと思いました。豚肉を使った甘辛い味付けが、ご飯との相性も良さそうですね。炊飯器を使って手軽に作れるのも魅力的です。料理の幅が広がりそうなレシピですね。
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- このかまたまぽんうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそります。簡単なのに栄養価もしっかりしているので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
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- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
この厚揚げの甘辛肉巻きのレシピは、とてもシンプルで誰でも簡単に作れそうですね。豚肉と厚揚げ、のりの組み合わせが美味しそうで、カンタン酢でさっぱりとした味付けも良さそうです。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいレシピです。