のりが決め手!小松菜のナムル【ミツカンレシピ】

  • のりが決め手!小松菜のナムルのレシピ
  • 調理時間は5分以内で手軽に作れる
  • 材料:小松菜、追いがつおつゆ2倍、ごま油、いりごま、おろしにんにく、焼のり
  • 小松菜を加熱して調理し、のりと調味料を混ぜる
  • おかずやごはんのお供にぴったり
  • 栄養成分(1人分):エネルギー63kcal、タンパク質2.0g、脂質4.4g、炭水化物4.6g、野菜量63.8g、食塩相当量1.0g

のりが決め手!小松菜のナムル

のりが決め手!小松菜のナムル 調理時間 5分以内 エネルギー 63 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 小松菜 1/2束(150g) ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 いりごま (白) 大さじ1/2 おろしにんにく 1cm分 焼のり 1/2枚 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1小松菜は3cm長さに切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。冷水に取って、水けを絞る。焼のりは、小さくちぎる。21の小松菜をボウルに入れ、<A>を加えて混ぜ、焼のりをあえる。 関連レシピ ピーマンとちくわのおかか和え 豚バラこんにゃくの旨辛炒め とろ~り濃厚!卵黄のにんにくぽん酢漬け ミツカンメニューチームより めんつゆとごま油にのりを加えると、ご飯のお供にぴったりなナムルになります。小松菜をレンジで加熱するので、もう一品ほしい時に手軽に作れます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 63kcal タンパク質 2.0g 脂質 4.4g 炭水化物 4.6g 野菜量 63.8g 食塩相当量 1.0g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20908

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「のりが決め手!小松菜のナムル【ミツカンレシピ】」への1件のフィードバック

  1. この小松菜のナムルのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。小松菜をレンジで加熱するだけで、さっと作れるのが嬉しいポイントです。のりやごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。食卓のおかずにぴったりな一品ですね。