- なすときゅうりの浅漬けのレシピ
- 材料:なす、きゅうり、しょうが、赤とうがらし、特級すし酢、追いがつおつゆ
- なすは塩水でアク抜きし、きゅうりはたたいて切る
- 調味液と材料をポリ袋に入れて漬け込み、1時間程度で完成
- 栄養成分(1人分):エネルギー58kcal、タンパク質1.8g、脂質0.1g、炭水化物12.5g、野菜量68.1g
なすときゅうりの浅漬け
なすときゅうりの浅漬け 調理時間 15分 エネルギー 58 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 なす 1本 きゅうり 2本 しょうが 1/2片 赤とうがらし 1本 <調味液> ミツカン 特級すし酢 赤酢 醸美仕立て 大さじ4 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 180ml このレシピに使われている商品 特級すし酢 赤酢 醸美仕立て 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1なすは縦半分に切り、1cm厚に切り、塩水(分量外)に漬けてアク抜きをする。その後、水けを絞る。2きゅうりはすりこぎ等で軽くたたき、縦半分にし、4等分に切る。3しょうがはせん切りにする。4ポリ袋等に<調味液>と1、2、3、赤とうがらしを入れて、漬け込む。※1時間程度からお召し上がりいただけます。 ミツカンメニューチームより ポリ袋の上から軽くもむとより一層早く漬かります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 58kcal タンパク質 1.8g 脂質 0.1g 炭水化物 12.5g 野菜量 68.1g 食塩相当量 4.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703733
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