だし香る豆乳しゃぶしゃぶのレシピを紹介！- だし香る豆乳しゃぶしゃぶのレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人当たり263kcal
- 材料は豚肉、白菜、長ねぎ、にんじん、えのきだけ、水菜、スープしゃぶ極みだし豆乳など
- 調理手順は具材を切って盛り付けし、スープしゃぶ極みだし豆乳と水を鍋で煮立てる
- 豆乳のまろやかな風味とかつお・昆布のだしを合わせた、旨味と香りを感じるしゃぶしゃぶ
- 栄養成分（1人分）：エネルギー263kcal、タンパク質17.3g、脂質16.3g、炭水化物11.3g、野菜量129.4g、食塩相当量2.5g
だし香る豆乳しゃぶしゃぶ
だし香る豆乳しゃぶしゃぶ 調理時間 15分 エネルギー 263 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ３００ｇ 白菜 １／８個（３００ｇ） 長ねぎ １本 にんじん １／２本 えのきだけ １／２袋（５０ｇ） 水菜 １／２袋（７５ｇ） スープしゃぶ 極みだし豆乳 3袋 水 4と１／２カップ このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし豆乳 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。水菜は５ｃｍ幅に切る。豚肉と合わせて皿に盛り付ける。２鍋に「スープしゃぶ 極みだし豆乳」と水を入れて煮立てる。３火を中火にし、野菜を半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。※豚肉をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。※具材が少なくなったら、適宜加えて下さい。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱、再加熱の際は、急激に沸きあがることがありますので、ご注意ください。 ミツカンメニューチームより 豆乳のまろやかな風味とかつお・昆布のだしを合わせた、旨味と香りを感じるしゃぶしゃぶです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 263kcal タンパク質 17.3g 脂質 16.3g 炭水化物 11.3g 野菜量 129.4g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21762
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- このレシピは、簡単に作れて見た目も美味しそうですね。うどんとかに風味かまぼこの組み合わせがユニークで、白だしや溶き卵でふわとろの食感に仕上げるのも素敵です。一味とうがらしをかけてピリ辛にするのもいいアクセントになりそうです。手軽に作れるので、忙しい時にも便利なレシピですね。
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豆乳しゃぶしゃぶのレシピ、豆乳のまろやかな風味とかつお・昆布のだしを合わせた組み合わせが美味しそうですね。野菜もたっぷり入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作ってみたいと思います！