【動画】シーチキン/シャキッとサラのりシーチキンサラダ #簡単レシピ #簡単美味しい #おうちごはん #超簡単料理 #レシピ動画 #簡単おいしい【24/8/27】
こんにちは。24/8/27(火曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、
『シャキッと！サラのりシーチキンサラダ』👨🍳
はごろもの定番商品の オイル不使用シーチキン や シャキッとコーンを
低糖質の Carboffフジッリ に混ぜてサラダにしてみませんか？
香ばしい サラのり をトッピングすればさらにおいしく味わえます🥗
🕘調理時間/約10分 (湯を沸かす時間は除く)
🔥カロリー/約284kcal (1人分)
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〖材料〗2人分
・ Carboffフジッリ… 20g
・オイル不使用シーチキンマイルド(70g) … 1缶
・シャキッと！コーン(190g) … 1缶
・サラのり…適量
・小ねぎ… 5本
・青じそ… 3枚
・フライドガーリック…大さじ2
・マヨネーズ…大さじ3
・黒こしょう…適量
・塩…少々
・リーフレタス…適量
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〖作り方〗
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①Carboffフジッリを表示通りにゆで、冷水で冷やします。
②小ねぎは小口切りにし、青じそは縦半分に切り、さらにせん切りにします。
③ボウルに❶、❷、オイル不使用シーチキンマイルド、汁けをきったシャキッと！コーン、
サラのりを2つまみ、フライドガーリック、マヨネーズ、黒こしょうを入れてあえ、塩で味をととのえます。
④器にリーフレタス、❸をのせ、サラのりをのせます。
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いろいろな食材にマヨネーズとガーリックの風味が味わえるサラダは
お箸が止まらないくらいやみつきになります♪
ぜひ はごろもレシピ をつけて、 みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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