- 料理名:マシマシニンニク味噌鍋
- 調理時間:10分以内
- エネルギー:510 kcal
- 材料:豚バラ肉、キャベツ、もやし、爆食野菜マシマシニンニク味噌鍋スープ
- 作り方:キャベツを切る→鍋にスープ入れて火にかける→豚バラを加えて火を通す→キャベツともやしを加えて煮込む
- 栄養成分:エネルギー510kcal、タンパク質21.1g、脂質40.8g、炭水化物12.2g、野菜量217.1g、食塩相当量6.2g
マシマシニンニク味噌鍋
マシマシニンニク味噌鍋 調理時間 10分以内 エネルギー 510 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 豚バラ肉 薄切り 100g キャベツ 50g もやし 180g 爆食野菜 マシマシニンニク味噌鍋スープ 1袋 作り方 1キャベツは一口大に切る。2小さめの鍋に「爆食野菜 マシマシニンニク味噌鍋スープ」をよくふって入れ、火にかける。豚バラを入れて、火を通す。3キャベツ、もやしを入れて煮込む。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより にんにくと味噌の旨味がクセになる鍋つゆです。野菜もたっぷり摂ることができます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 510kcal タンパク質 21.1g 脂質 40.8g 炭水化物 12.2g 野菜量 217.1g 食塩相当量 6.2g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22566
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、にんにくと味噌の組み合わせがクセになる味噌鍋で、野菜もたっぷり摂れるのがいいですね。豚バラ肉とキャベツ、もやしが入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。