- 冷やし中華風うどんのレシピ
- 調理時間は10分以内
- 材料:うどん(冷凍)、ハム、きゅうり、トマト、追いがつおつゆ2倍、穀物酢、ごま油、いりごま
- 作り方:ハム、きゅうり、トマトを切る。冷凍うどんを加熱し、冷やす。器に盛り、材料をのせる。タレをかけていりごまを散らす
- ミツカンの「追いがつおつゆ」と酢、ごま油を混ぜることで簡単な冷やし中華風のタレができる
- 栄養成分(1人分):エネルギー330kcal、タンパク質10.1g、脂質8.4g、炭水化物51.8g、野菜量121.5g、食塩相当量3.9g
つゆで簡単!冷やし中華風うどん
つゆで簡単!冷やし中華風うどん 調理時間 10分以内 エネルギー 330 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 うどん (冷凍) 2玉 ハム 4枚 きゅうり 1/2本 トマト 1個 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ6 ミツカン 穀物酢 大さじ1 ごま油 小さじ2 いりごま 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1ハムは、きゅうりはせん切り、トマトは小さめのくし形切りにする。2冷凍うどんは電子レンジで表示通り加熱し、冷水でよく冷やす。3器に2を盛り、1をのせる。<A>を混ぜ合わせて回しかけ、仕上げにいりごまを散らす。 ミツカンメニューチームより 「追いがつおつゆ」と酢とごま油を合わせるだけで簡単に冷やし中華風のタレに!うどんにもよく絡みます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 330kcal タンパク質 10.1g 脂質 8.4g 炭水化物 51.8g 野菜量 121.5g 食塩相当量 3.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20504
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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この冷やし中華風うどんのレシピはとても簡単で、暑い日にぴったりのさっぱりした一品ですね。追いがつおつゆと酢、ごま油の組み合わせで、さっと作れるタレができそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。暑い夏に食べたくなるような爽やかな味わいが楽しめそうですね。