ミツカンレシピで簡単に作れる！ツナとトマトの冷製パスタの作り方- ツナとトマトの冷製パスタは簡単に作れる
- 材料はパスタ、ツナ、トマト、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、青じそなど
- ボウルに材料を和えてパスタを加え、器に盛り付ける
- 青じそを飾って完成
- 栄養成分は1人分で528kcal、タンパク質17.9g、脂質17.4g、炭水化物72.1g、野菜量122.3g、食塩相当量2.5g
和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ
和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 528 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 パスタ １６０ｇ ツナ缶 １缶（７０ｇ） トマト 大１個 ミツカン カンタン酢 大さじ２と１／２ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ 青じそ 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ツナは軽く油をきり、トマトは一口大に切る。大きめのボウルに入れ、＜Ａ＞を加え和える。２パスタは塩（分量外）を加えた熱湯で、表示通りにゆでたら、冷水で冷やして水けをきる。３１に２を加えてあえ、器に盛り付ける。青じそはせん切りにし、仕上げに飾る。※ボウルは直径２０ｃｍ程度のものがおすすめです。 関連レシピ ツナとおろしの冷製ぽんパスタ 納豆とツナの冷製和風パスタ 梅と大葉の冷製納豆パスタ ミツカンメニューチームより 和えるだけでカンタンにパスタができあがり。パスタの代わりにそうめんで作っても美味しいです。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 528kcal タンパク質 17.9g 脂質 17.4g 炭水化物 72.1g 野菜量 122.3g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20163
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- お酢でさっぱりご飯のレシピ、簡単そうで美味しそうですね。普段のご飯にちょっとしたアレンジを加えるだけで、新しい味を楽しめそうです。試してみたい料理の一つに加えておこうと思います。
- 豚しゃぶの寄せ鍋のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！野菜たっぷりで栄養も摂れそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。作ってみたくなりました！
- この小松菜とりんご酢のスムージーのレシピは、ヘルシーでさわやかな味わいが楽しめそうですね。小松菜やバナナ、豆乳にリンゴ酢を加えるアイデアは新鮮で興味深いです。栄養価も豊富で、食べているだけで体に良さそうな感じがします。試してみたいレシピの一つです。
- この新しょうがのクイックピクルスのレシピはとても簡単で、新しょうがとカンタン酢さえあればすぐに作れそうですね。30回もみこむのがポイントだそうで、早めに美味しく漬け込めそうです。さっぱりとした味わいで、冷蔵庫で3時間漬けるだけで完成するのも嬉しいですね。
- このしょうがのクラフトシロップのレシピは、簡単に作れそうでとても魅力的ですね。しょうがのピリッとした風味がジンジャーシロップによく合いそうです。炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむのもいいアイデアです。試してみたいレシピの一つですね。
- このサクサクごぼうスティックのレシピは、手軽に作れておつまみにもぴったりな一品ですね。ごぼうの食感と味ぽんの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです！
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。春キャベツとベーコンの組み合わせは美味しそうで、粉チーズと黒こしょうでさらに味が引き立ちそうです。レンジで調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- 新しょうがのクラフトシロップのレシピを読んで、新しょうがの爽やかな香りと甘さを楽しめるジンジャーシロップが作れるんだなと興味を持ちました。炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむアイデアも素敵だと思いました。自家製のシロップを作ってみるのも楽しそうですね。
- このレシピは、小松菜とひき肉を使ったあんかけ焼きそばでとろとろの食感が楽しめそうですね。カンタン酢を使って酸味を加えるのもいいアイデアです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
このツナとトマトの冷製パスタのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もバランスよく見えますね。和えるだけで作れるので忙しい日や急な来客にも便利そうです。トマトの爽やかな酸味とツナの旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。