ミツカンレシピで簡単に作れる！ツナとトマトの冷製パスタの作り方- ツナとトマトの冷製パスタは簡単に作れる
- 材料はパスタ、ツナ、トマト、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、青じそなど
- ボウルに材料を和えてパスタを加え、器に盛り付ける
- 青じそを飾って完成
- 栄養成分は1人分で528kcal、タンパク質17.9g、脂質17.4g、炭水化物72.1g、野菜量122.3g、食塩相当量2.5g
和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ
和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 528 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 パスタ １６０ｇ ツナ缶 １缶（７０ｇ） トマト 大１個 ミツカン カンタン酢 大さじ２と１／２ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ 青じそ 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ツナは軽く油をきり、トマトは一口大に切る。大きめのボウルに入れ、＜Ａ＞を加え和える。２パスタは塩（分量外）を加えた熱湯で、表示通りにゆでたら、冷水で冷やして水けをきる。３１に２を加えてあえ、器に盛り付ける。青じそはせん切りにし、仕上げに飾る。※ボウルは直径２０ｃｍ程度のものがおすすめです。 関連レシピ ツナとおろしの冷製ぽんパスタ 納豆とツナの冷製和風パスタ 梅と大葉の冷製納豆パスタ ミツカンメニューチームより 和えるだけでカンタンにパスタができあがり。パスタの代わりにそうめんで作っても美味しいです。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 528kcal タンパク質 17.9g 脂質 17.4g 炭水化物 72.1g 野菜量 122.3g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20163
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- 海鮮キムチ鍋のレシピを見ると、海鮮の旨味がたっぷり詰まった美味しそうな鍋が作れそうですね。具材の切り方や調理手順も丁寧に書かれていて、作りやすそうです。冬の寒い日にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。
- このレシピは、家系総本山吉村家監修の横浜豚骨醤油鍋つゆを使ったラーメンの〆メニューで、のりマシマシ旨辛ねぎラーメンの作り方が分かりやすく紹介されています。ラーメン好きにはたまらない一品だと思います！
- トマトのクイックピクルスのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。トマトをカンタン酢に漬けるだけで、さっぱりとしたピクルスができそうです。暑い日にぴったりの一品ですね。
- このきのこたっぷりのごま豆乳鍋のレシピは、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね！きのこの旨みとごま豆乳のコクが絶妙に合いそうで、寒い日にぴったりの温かい鍋料理です。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この韓国風サーモンののっけもりのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。サーモンと韓国のりの組み合わせが新鮮で、味ぽんだれもおいしそうです。作り方もシンプルで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは、トリュフの香りと蛤の旨み、チーズのコクが絶妙に組み合わさっていて、クリーミーで贅沢な味わいが楽しめそうですね。豚肉や野菜と一緒に煮込んで作ると、さらに深い味が楽しめそうです。食べるのが楽しみですね！
- このデミ風ロコモコのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ハンバーグにカンタン酢トマトを使ってソースを作るというアイデアも面白いです。ベビーリーフを添えることで彩りも良く、食べるのが楽しみです。料理をする際に参考にしたいレシピです。
- このレシピは、ハンバーグにデミ風ソースとチーズを組み合わせたバーガーで、とても美味しそうですね。カンタン酢トマトを使ったソースがアクセントになっていて、食欲をそそります。チーズ好きにはたまらない組み合わせだと思います。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、愛妻の日にぴったりの特別な料理ですね。トマトベースの鍋に新鮮なシーフードや野菜をたっぷり入れて、ヘルシーで栄養満点の一品に仕上がりそうです。ワインと一緒に楽しむのも素敵ですね。料理が苦手な方でも簡単に作れるというのも魅力的です。特別な日にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、まぐろとめかぶを組み合わせた新しい食べ方を提案していますね。わさびぽん酢で食べるというのも斬新で興味深いです。まぐろの新しいアレンジ方法を知ることができて、料理の幅が広がりそうです。
このツナとトマトの冷製パスタのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もバランスよく見えますね。和えるだけで作れるので忙しい日や急な来客にも便利そうです。トマトの爽やかな酸味とツナの旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。