「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を使ったまかないチャーハンの作り方- まかないチャーハンの調理時間は10分以内でエネルギーは572 kcal。
- 材料はご飯、卵、焼豚、長ねぎ、サラダ油、まかないのたれ（にんにく醤油）。
- 卵を溶きほぐし、焼豚を切る。フライパンで卵とご飯を炒め、たれを加え、焼豚と長ねぎを入れて炒める。
- 調味料はまかないのたれ（にんにく醤油）のみを使用。
- 栄養成分は1人分で、エネルギー572kcal、タンパク質21.5g、脂質22.4g、炭水化物66.9g、野菜量16.0g、食塩相当量2.6g。
まかないチャーハン
まかないチャーハン 調理時間 10分以内 エネルギー 572 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ） 卵 １個 焼豚 （厚切り）５０ｇ 長ねぎ （みじん切り） 大さじ２ サラダ油 大さじ１ 職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ１ このレシピに使われている商品 職人一丸 中華蕎麦とみ田監修 まかないのたれ にんにく醤油 商品情報はこちら 作り方 １卵は溶きほぐす。焼豚は１ｃｍ角に切る。２フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵、ご飯の順に入れ、ご飯がパラパラになるまで炒める。３「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、炒める。焼豚と長ねぎを入れ、軽く炒め合わせる。※たれは追加であとがけするのもオススメです。よりたれの美味しさが楽しめます。 ミツカンメニューチームより 使う調味料は「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」だけ！簡単にチャーハンが楽しめます。ご飯は温かい状態で入れるのがポイントです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 572kcal タンパク質 21.5g 脂質 22.4g 炭水化物 66.9g 野菜量 16.0g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22548
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- このレシピはとても簡単で、なすのとろ～り食感が魅力的ですね。レンジで手軽に作れるので、忙しい時や急なお客様が来た時にも便利そうです。また、いりごまや小ねぎ、ラー油を加えることで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このピーマン肉味噌のレシピはとても簡単で、調理時間も10分以内というのは便利ですね。ピーマンと合びき肉の組み合わせはヘルシーでバランスの取れた一品になりそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢とみその組み合わせがおいしそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このかき入り湯豆腐のレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。かきの旨味と豆腐の優しい食感が、ぽん酢やしょうゆといった調味料と相性抜群だと思います。さらに、春菊や白菜などの野菜も加えられているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この味噌焼うどんのレシピはとても簡単で、豚肉とキャベツを使って美味しそうな一品が作れそうですね。特に「大好きだし。麺と鍋。コク旨やみつき味噌」を使うことで、味がしっかりと染み込んでいそうで、食欲をそそります。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この白髪ねぎラー油そばのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。寄せ鍋つゆを再利用するアイデアも素晴らしいです。ラー油のピリ辛さがアクセントになっていそうで、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、包丁やまな板を使わずに簡単に作れるのが魅力的ですね。ピーマンを丸ごと使うことで、食感や風味を存分に楽しめそうです。豚肉とピーマンの組み合わせも美味しそうで、味ぽんの風味がさわやかさをプラスしてくれそうです。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚バラ肉ときのこを組み合わせるアイデアも面白いですし、レンジで調理するので手間がかからず便利です。味ぽんとバターで味付けするというのも、豚肉との相性が良さそうで美味しそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは包丁を使わずに簡単に作れるしいたけの肉詰めで、手間がかからずに美味しく作れそうですね。肉にしいたけをかぶせて焼いてから煮る工程が、肉の旨みをしっかり引き出してそうで、食欲をそそります。試してみたい料理の一つです。
- このホットトマト甘酒＆ビネガーのレシピは、ユニークで斬新な組み合わせだと感じました。甘酒とお酢をトマトジュースと組み合わせるアイデアは、健康的でさっぱりとした味わいが楽しめそうです。寒い季節には温かくして飲むのも良さそうですね。試してみたいレシピの一つです。
- このホット野菜ジュース＆ビネガーのレシピは、さっぱりとした味わいで健康に良さそうですね。野菜ジュースとお酢の組み合わせは新鮮で興味深いです。寒い季節には温かくして飲むのも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このまかないチャーハンのレシピはとても簡単で、たった10分以内で作れるのが魅力的ですね。特に、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を使うことで、調味料を一つだけで済むのも便利です。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリなレシピだと思います。