「とみ田監修 ガッツリまかない豚丼」の作り方と栄養成分について- とみ田監修のガツリまかない豚丼のレシピ
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で1143 kcal
- 材料はご飯、豚バラ肉、にんにく醤油など
- 作り方は豚肉を炒めてたれをからめ、ご飯に盛って卵黄をのせる
- 栄養成分はタンパク質36.4g、脂質77.1g、炭水化物63.2gなど
とみ田監修 ガッツリまかない豚丼
とみ田監修 ガッツリまかない豚丼 調理時間 10分以内 エネルギー 1143 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ） 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ１ 卵黄 １個 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 職人一丸 中華蕎麦とみ田監修 まかないのたれ にんにく醤油 商品情報はこちら 作り方 １豚肉は１０ｃｍ長さに切る。２フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、からめる。３器にご飯を盛り、２をたれと一緒にのせ、中央に卵黄をのせる。小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより やみつき味の豚丼が簡単にできる！お好みで、追いタレもおすすめです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 1143kcal タンパク質 36.4g 脂質 77.1g 炭水化物 63.2g 野菜量 2.7g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22494
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、黒酢と甘酒を組み合わせたユニークなドリンクで、甘酒で割ることで黒酢の酸味がまろやかになるそうです。温かくて体に優しい飲み物として、寒い季節にぴったりのレシピだと感じました。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と味ぽんを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。豆腐に絵を描くアイデアは面白く、子どもと一緒に楽しむのにぴったりのレシピだと思います。豆腐の優しい味と味ぽんのさっぱりとした味が組み合わさって、食べる楽しみも倍増しそうですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる小松菜とちくわのマヨポンサラダですね。味ぽんとマヨネーズの組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。忙しい時や急なおもてなしにも便利な一品だと思います。
- このレシピは、豆苗と酢しょうがを使った肉巻きで、レンジで簡単に作れるのが魅力的ですね。酢しょうがの爽やかな風味が肉巻きにアクセントを加えていそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、うどんに柑橘風味のスープをかけることでさっぱりとした味わいになりそうですね。大根おろしや揚げ玉、みつばもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- ぽんたまラーメンのレシピを読んで、味ぽんを使ったつけダレが新鮮で面白いなと思いました。豚肉と野菜を一緒に調理して、生中華めんにのせて食べるというアイデアも斬新で、食欲をそそります。味ぽんのさっぱりとした味が、こってり系のラーメンによく合いそうですね。また、野菜の種類や調理方法もアレンジしやすく、自分好みにカスタマイズできるのも良い点だと感じました。
- このトマトの酸辣湯のレシピは、トマトと卵の組み合わせが彩り豊かで美味しそうですね。特に「いいこと酢」とごま油を最後に加えるのがポイントだというのも興味深いです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアイデアですね。作ってみたくなりました！
- このレシピは、かおりの蔵とゆずの組み合わせがさわやかで夏にぴったりですね。さっぱりとしたつゆが、暑い日に食べたくなる一品です。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で、しかも豚肉とねぎの組み合わせが絶妙そうですね。カンタン酢とごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。さっぱりとした味わいで、食べやすそうな一品です。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとても簡単で、フルーティーな甘さのビネガードリンクが作れそうですね。マンゴーピーチの組み合わせも美味しそうです。暑い日にさっと作って飲むのにぴったりの一品ですね。
この豚丼のレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚肉を焼いてから特製のたれを加えるだけで、本格的な味が楽しめそうです。卵黄と小ねぎをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたいと思います！