「とみ田監修 ガッツリまかない豚丼」の作り方と栄養成分について- とみ田監修のガツリまかない豚丼のレシピ
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で1143 kcal
- 材料はご飯、豚バラ肉、にんにく醤油など
- 作り方は豚肉を炒めてたれをからめ、ご飯に盛って卵黄をのせる
- 栄養成分はタンパク質36.4g、脂質77.1g、炭水化物63.2gなど
とみ田監修 ガッツリまかない豚丼
とみ田監修 ガッツリまかない豚丼 調理時間 10分以内 エネルギー 1143 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ） 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ１ 卵黄 １個 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 職人一丸 中華蕎麦とみ田監修 まかないのたれ にんにく醤油 商品情報はこちら 作り方 １豚肉は１０ｃｍ長さに切る。２フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、からめる。３器にご飯を盛り、２をたれと一緒にのせ、中央に卵黄をのせる。小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより やみつき味の豚丼が簡単にできる！お好みで、追いタレもおすすめです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 1143kcal タンパク質 36.4g 脂質 77.1g 炭水化物 63.2g 野菜量 2.7g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22494
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- このにら入り肉団子と揚げにんにくのレシピは、シンプルで調理も比較的簡単そうですね。にらの風味と肉団子のジューシーさ、揚げにんにくの香ばしさが絶妙に組み合わさって美味しそうです。作ってみたくなりました！
- この牛肉と根菜の土手煮のレシピは、シンプルでありながら栄養豊富な一品ですね。牛肉と野菜が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この味噌煮込みうどんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。赤みそと白みその組み合わせが味わい深そうで、具材もたっぷり入っていて満足感がありそうです。作ってみたいと思います！
- 沖縄のなんくるないさーソーキそば風鍋のレシピ、とっても美味しそうですね！豚バラ肉やキャベツ、紅しょうがなどの具材がたっぷり入っていて、食欲をそそります。沖縄の郷土料理を取り入れたアレンジレシピは、新鮮で楽しいですね。是非挑戦してみたい料理の一つです。
- このレシピは、大根と豚バラを円盤状に並べてキムチ鍋を作る斬新なアイデアですね。見た目も美しく、食べる楽しみが倍増しそうです。キムチ鍋つゆストレートを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。試してみたい料理の一つですね。
- このめんたいずしのレシピは、シンプルで美味しそうですね。明太子と青じその組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
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- この山形すきだずいも煮風キムチ鍋のレシピは、地元の食材を活かした斬新なアレンジで興味深いですね。いも煮とキムチの組み合わせは想像以上に美味しそうで、食欲をそそります。地域ごとの郷土料理を取り入れた料理は、その土地の文化や風土を感じさせてくれるので、ぜひ試してみたいです。
- このキムチで！てりうま肉巻きおにぎりのレシピは、おにぎりをアレンジして食べる新しいアイデアだと思います。キムチと豚肉の組み合わせがおいしそうで、カンタン酢で煮詰める工程も興味深いですね。作り置きにもできるので便利そうです。試してみたいレシピです！
- この小ねぎのてりうま肉巻きのレシピは、シンプルで調理時間も20分と手軽に作れそうですね。豚肉と小ねぎの組み合わせが美味しそうで、カンタン酢を使ってさっぱりとした味付けになりそうです。焼いてから蒸し焼きにする工程も興味深いです。作ってみたいレシピの一つですね。
この豚丼のレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚肉を焼いてから特製のたれを加えるだけで、本格的な味が楽しめそうです。卵黄と小ねぎをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたいと思います！